发帖时间：2015/11/16 21:17:36
传统的思维中，零食作为一日三餐外的辅食，历来不受重视，甚至还常常被认为吃零食会影响正常膳食，对健康不利。实际上，由于工作和生活节奏的加快，进餐时间越来越短，营养摄入难免不全面，适时补充一些休闲小食品，可以补充正餐营养摄取的不足，同时还可抗拒疲劳，缓解压力，这些有益健康的零食就是罐...
发帖时间：2012/6/18 12:40:47
人们通常把眼镜比作是心灵之窗，爱美的女孩子尤其希望自己能有一双水汪汪的大眼睛，平时多吃一些食物是对我们地眼睛有好处的，下面我们一起来看看出哪些食物对我们的眼睛有好处？ 近视除与遗传、不良用眼有关系外，不良的饮食结构和饮食习惯也是诱发近视的重要原因之一。防治近视首先要从吃入手。...
发帖时间：2011/8/15 17:57:19
我们平时吃的食物营养丰富，可是又有多少人清楚这些食物的营养成分呢?这些营养成分正是我们日常美容护肤所必需的。要创造美丽肌肤，就有必要去了解它。面就为你介绍8种越吃越瘦的食物。1、生菜给低脂减肥者补充丢失的纤维素，市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作生...
发帖时间：2016/8/17 10:28:45
一日三餐决定了人们的身体健康，因此，如果经济条件允许的话，还是选择健康食品为好。我是一名白领。平时都会选择一些健康食品，尤其是有机食品。每天早上，我的早餐习惯于用有机薏米熬粥，有时带几包有机干果零食放在办公室里当下午茶，晚上回家用有机大米当做主食。现在市场上的有机食品琳琅满目，都...
发帖时间：2011/3/16 14:02:00
权威机构研究指出，与白酒、啤酒相比，果酒含有丰富的维生素和人体所需的氨基酸，常饮可增强免疫力和延缓衰老，其实果酒的神奇之处还不仅限于此，果酒还拥有很多养生保健功效。酒精含量低，有益健康果酒中虽然含有酒精，但含量与白酒、啤酒和葡萄酒比起来非常低，一般为5到10度，最高的也只有14度...
发帖时间：2012/8/28 11:31:10
世界卫生组织WHO公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品(香肠、火腿等)、饼干类食品、汽水可乐类饮料、方便类食品(方便面)、罐头类食品、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品等。刘教授认为，WHO公布的垃圾食品“黑名单”上基本都是营养质量差、容易...
发帖时间：2007/4/9 19:09:00
一种新的健康理念，请大家分享！纯当消遣吧!目录预览:前 言一位现代医学学者的感言致：伟大医学专家们的一封信作者的话、读者的心声礼轻情意重第一章 命运与人生二、 得与失三、学业与人生四、金钱与梦想五、人生与命运六、开创美丽人生七、健康自我诊察法第二章 营养与健康一、 何谓营养二、 ...
发帖时间：2016/9/27 10:44:34
全球品质，健康中国-解读金乐心辅酶Q10-辅酶Q10，全球膳食营养补充剂前三美国心脏病医师学会建议：“无论是否患有心脏病，65岁以上的老人都应该服用的辅酶Q10。”这是因为辅酶Q10在心动力、心血管、抗氧化等多方面有保健作用，是细胞能量生产的重要成份，因而倍受欧美民众的欢迎，成为...
发帖时间：2010/5/2 17:45:00
素食是保护儿童健康最好的饮食!!美国医学博士尼尔伯纳德Dr.NealBarnard医生是美国责任医疗医生委员会创会主席，癌症计划暨华盛顿临床研究中心主席，和美国临床研究中心主席，美国乔治华盛顿大学医学系兼任副教授，他持纯素！他告诉我们:有时儿童吃的食物并不健康，因为现在有更多不健...
发帖时间：2017/8/1 8:41:15
人类的肠道存活着数以亿计的微生物。我们已经知道这些肠道里的微生物中有一部分对我们的健康有很大的好处。他们被称为益生菌。但是最近经常听到有人说：我们身体健康，吃嘛嘛香，不需要补充益生菌。那么，今天我们就谈谈，身体健康的人，到底需不需要补充益生菌。真正健康的人，例如总是能够饮食均衡，...
