发帖时间：2011/8/24 12:27:24
一日之计在于晨，想拥有一整天的活力，那就从早餐开始吧！“早吃好、午吃饱、晚吃少”；“早餐吃得像皇帝，中餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐”。从这些民间的说法我们就可以看出早餐在人的一天中是何等重要。早餐应该怎么吃？什么样的早餐既美味又能满足人的营养需求？请听专家的建议—— 科学的...
发帖时间：2008/12/30 23:58:00
冬季运动伤害比其他季节要高出三成，专家提醒市民，运动过程中要确保安全，不要因运动损伤使良好的意愿适得其反。猝死 心脏猝死包括安静型和运动型两种，其中81%的猝死是安静型的，即由于突发冠心病和肺栓塞而导致的。除了心脏疾病导致的猝死外，运动过量也是发生猝死的一个重要原因。跑步时要保...
发帖时间：2011/10/28 16:22:45
近年一直宣传高血压患者应该低盐饮食，为此不少患者都将食物的盐含量降低了，但是是不是真的越低越好呢？食盐的主要成分是氯化钠，其中39%是钠，61%是氯化物。食盐在人体内可分解成钠离子和氯离子，分别发挥着不同的作用。钠离子能维持人体全身血液容量和细胞渗透压，维持神经与肌肉的正常兴奋和...
发帖时间：2012/12/28 15:48:05
随着新一波的冷空气来袭，南宁进入了真正意义上的冬节。古人的养生法则告诫世人，“冬至一阳生”，要注意养“藏”，静神少虑，节欲保暖，减少精神和体力的消耗。说到养藏，人们往往习惯在冬季进补，其中最受欢迎的几大进补食物之一就是羊肉。但是，是否人人都适合食用羊肉呢？广西中医药大学附属瑞康医...
发帖时间：2011/8/17 14:59:44
很多人都不了解榴莲，也不喜欢吃榴莲，只知道它闻起来味道很臭，让人无法接受。可其实它吃起来很清香，很甘甜，而且它还很有营养，有很好的养生功效。榴莲，又名韶子、麝香猫果，台湾地区俗称“金枕头”。属木棉科热带落叶乔木，树高15-20米，一般认为东印度和马来西亚是榴莲的原产地，以后传入菲...
发帖时间：2012/9/24 17:10:10
保健食品网：随着社会节奏的加快。人们的工作压力的增大。越来越多的人的身体都处于不健康状态。尤其是女性肥胖的越来越多。减肥保健品越来越多，越来越杂。想减肥的女性往往不喜欢也懒得的锻炼身体来减肥，往往依赖于减肥产品。还有越来越的男性处于各方面的压力，身体越来越差。在夫妻生活方面越来越...
发帖时间：2006/7/13 13:02:00
健康提示：吃香喝辣有损前列腺男人前列腺急性发炎时，会出现发冷、发热、下部剧痛、排尿困难、尿频、全身关节酸痛等症状。也会发生尿中带血、尿道出现异常分泌物的问题。医生提醒，男性要避免患上前列腺炎应在生活、饮食方面有所节制—— 酒：酒是一种有血管扩张作用的饮品，酒精扩张血管会引起脏器...
发帖时间：2016/4/14 13:19:52
一些食物中富含多种营养素，堪称“营养全能王”，能帮人快速补充天然营养素。大家和中国红枣交易网的小编一起来了解下它们的营养优势，日常生活中科学食用吧。 西兰花 日本研究表明，西兰花平均营养价值名列第一，是一种营养成分比较齐全的蔬菜。比如，其中矿物质成分就比其他蔬菜更全面...
发帖时间：2013/12/17 10:34:16
很少有人会想到，年轻人患肠癌的越来越多。因此近年来不断有30岁以下的年轻人，其长期腹痛、大便出血被误认为是情绪紧张、痔疮或蛔虫病所致，在长期的漏诊中，年轻的肠癌患者，尤其是大中学生，往往错过了最佳治疗时期，当确诊时已是晚期。日前召开的大肠癌专题论坛上，年轻人患肠癌的比例正在直线上...
发帖时间：2013/12/17 10:34:33
很少有人会想到，年轻人患肠癌的越来越多。因此近年来不断有30岁以下的年轻人，其长期腹痛、大便出血被误认为是情绪紧张、痔疮或蛔虫病所致，在长期的漏诊中，年轻的肠癌患者，尤其是大中学生，往往错过了最佳治疗时期，当确诊时已是晚期。日前召开的大肠癌专题论坛上，年轻人患肠癌的比例正在直线上...
