发帖时间：2017/5/4 15:15:33
水对于人体的重要性不言而喻。正确地喝水，其实是能够预防一些小疾病的。别不信，以下9个喝水预防疾病的小秘诀值得你试一试：胃寒者，喝红茶、姜糖水。胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，可以喝暖胃的红茶、姜糖水。便秘时，喝点蜂蜜水或者果蔬汁。它们含有丰富的果糖，果蔬汁还有不少可溶性膳食...
发帖时间：2017/4/27 10:56:26
水，是生命之源！现代人越来越爱惜身体，注重养生，但在喝水问题上却并不重视。事实上，再多的养生补品也不及水这种“生命之源”对人体的好处。（1）、早上喝什么水？早上起床后喝一杯水，据说是许多注意养生的人的习惯做法。经过一夜的睡眠，人在清晨醒来的时候身体会处于缺水的状态，所以早起的第一...
发帖时间：2017/4/26 14:00:36
现在白领女性大多被便秘困扰，很大一部分原因是因为饮食太过精细，使得纤维素摄入不足。饮食精细一方面表现在粮食上，另一方面还表现在饮品上。基于健康的考虑，很多人喜欢喝鲜榨的蔬果汁，或与其它饮品一起混着喝。事实上，鲜果汁的饮用不能太随意，需要注意一些方式和方法。[attachimg]2...
发帖时间：2017/4/25 15:03:46
“脑衰退”并非老年人的专利，对于操作电脑的IT族来说，最为容易脑部疲劳，大大降低用脑效率，因此饮食营养尤为重要。IT族除了正常的饮食习惯和食物摄入外，哪些补脑饮品比较有用？1、牛奶牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的...
发帖时间：2017/4/25 11:35:42
“脑衰退”并非老年人的专利，对于操作电脑的IT族来说，最为容易脑部疲劳，大大降低用脑效率，因此饮食营养尤为重要。IT族除了正常的饮食习惯和食物摄入外，哪些补脑饮品比较有用？ 1、牛奶 牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养...
发帖时间：2017/4/24 11:14:07
大家是否有这样一个惯性思维：将某些疾病归罪于细菌和病毒，然而你是否仔细想过造成细菌侵袭的主要原因是什么。“当人体的抵抗力下降，自身的免疫系统会无力抵抗致病菌侵袭，从而导致各种疾病”。所以免疫力下降也可能是导致疾病的根源。因此，无论您是哪个年龄段，提高免疫力都势在必行。当下，吃些提...
发帖时间：2017/4/21 14:25:29
女性，尤其坐辦公桌的人，平時多喝水，可遏止尿道中的細菌繁殖，避免膀胱炎。痛風、尿路結石、腎臟結石的人，多喝水，可間接促進新陳代謝，有助於體內的廢物如尿酸、結石排出體外。高血壓、動脈硬化的人，在早上6～9點，應該多喝水，以避免心肌梗塞、腦中風。糖尿病的人容易感到口渴，也應該多喝水，...
发帖时间：2017/4/21 14:02:25
女性，尤其坐辦公桌的人，平時多喝水，可遏止尿道中的細菌繁殖，避免膀胱炎。痛風、尿路結石、腎臟結石的人，多喝水，可間接促進新陳代謝，有助於體內的廢物如尿酸、結石排出體外。高血壓、動脈硬化的人，在早上6～9點，應該多喝水，以避免心肌梗塞、腦中風。糖尿病的人容易感到口渴，也應該多喝水，...
发帖时间：2017/4/20 13:22:35
过多饮用普洱茶会有什么影响?普洱茶是非常好的一类茶饮品，很多的人在平时的生活中都会饮用，但是过多的饮用对于自身的健康是有很大的影响的，下面就让中国黑茶产业网的小编带着我们了解一下过多饮用黑茶的一些影响吧!普洱茶 过多饮用普洱茶会有如下的影响： 一、多喝会失眠：普洱茶中含有茶碱...
发帖时间：2017/4/19 13:12:33
过去的三十多年中，随着工业化、都市化和全球经济的快速发展，人们的工作和生活节奏日益加快。与此同时，人类的饮食结构和生活方式对人们的健康和营养状况产生巨大影响，尤其是在发展中国家和经济转型国家。虽然生活水平日益提高，食物愈加充裕，品种繁多，而且各种服务日趋完善。但是也产生了诸多不利...
