发帖时间:2014/10/22 17:08:32
[b] 凉拌黄瓜木耳[/b] 原料:黄瓜500克、水发木耳50克、白糖、精盐、酱油、味精。 做法: 1.木耳用温水泡十几分钟,泡发后清洗干净,撕小朵; 2.黄瓜、胡萝卜切菱形片; 3.锅中水开后,滴几滴油,分别放入胡萝卜、木耳焯熟,捞出过凉; 4.油锅放少许油,放花...
发帖时间:2016/7/11 13:39:14
炎热夏季人体容易积聚热量,一不注意就容易中暑、上火,那夏天吃什么蔬菜好呢?怎么预防中暑呢?夏天饮食要禁止太多肥腻、煎炸热毒的食物,下面为大家推荐了几种适合夏天食用的防暑清热的蔬菜。夏季必吃三种当家菜冬瓜——清热解暑冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾虚、浮肿...