发帖时间:2011/9/8 9:36:45
白露节气早晚已凉,小心着凉 白露时节,支气管哮喘发病率很高,因此要做好预防工作。此时秋高气爽,正是人们外出旅游的大好时光。但是,常有不少游客在旅游期间出现类似“感冒”的症状,其实不一定是“感冒”,可能是“花粉热”。“花粉热”的发病有两个基本因素:一个是人体体质的过敏,另一个...
发帖时间:2011/10/8 16:33:48
最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。。。。。。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。。。。。。小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。。。。。。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是...
发帖时间:2011/10/8 16:33:53
祖国医学在四时养生中强调“春夏养阳,秋冬养阴”。因此,秋季时节必须注意保养体内之阳气。当气候变冷时,正是人体阳气收敛,阴精潜藏于内之时,故应以保养阴精为主,也就是说,秋季养生不能离开“养收”这一原则。在饮食上应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品,宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、...
发帖时间:2011/9/7 12:57:15
“蒹葭苍苍,白露为霜。”到了白露节气,秋意渐浓,日前的一场秋雨终于使今年的“秋老虎”渐行渐远。俗话说:“白露秋分夜,一夜冷一夜”,白露节气是凉爽季节的开始,白天和夜晚的温度相差可达10多摄氏度;古语说:“白露节气勿露身,早晚要叮咛。”意在提醒人们此时白天虽然温和,但早晚已凉,...