发帖时间:2011/11/11 11:27:50
每到冬季大白菜就成为人们菜桌上的常客,它含有丰富的维C维E,在干燥的冬季可以起到很好的养颜作用。随着人们膳食结构的改善,肥胖人群越来越多,减肥也就不再是女人的专利。可是很多人想瘦身却总是懒得活动,他们希望可以通过饮食来刮走身体的油脂,这便是白菜大显神威的时候了。 药用价值和营养...
发帖时间:2011/11/21 13:46:19
现代社会人们每天忙忙碌碌,经常有人顾不上吃饭,也不在意,这样久而久之伤害了自己的肠胃,肠胃病患者在我国占很大比例,如何保护肠胃呢? 民间有一句谚语:“冬吃萝卜,夏吃姜,不找医生开药方”,这是有科学道理的,夏天以喝老姜汤代茶,可以温阳散寒,保护肠胃。 老姜汤很简单,也很有效...
发帖时间:2007/3/6 22:05:00
(十)洋葱 洋葱,俗称葱头,为百合科植物。随着医药学和生物化学的深入研究,洋葱对于中老年人独特的医疗保健作用,正日益受到人们的重视。 据分析,每百克葱头中含蛋白质1.8克,碳水化合物8.0克,钙40毫克,磷50毫克,铁1.8毫克,维生素C8毫克及少量的胡萝卜素、硫胺素、尼克...