发帖时间：2013/4/13 10:40:43
食粥养生由来已久。然而食粥须按辨证及气温所需而食，方能得宜而养身。常遵循的饮食护理原则如下。 辨证遵循： 1、失眠多用“百合莲子粥”，安神补心； 2、腰膝酸软多喝“枸杞桑葚粥”，补肾壮骨； 3、产妇宜用“小米红糖粥”，养血健脾； 4、水肿宜喝“红豆荷叶粥”，清热又利...
发帖时间：2012/2/15 17:40:16
每个季节都有不同的特性，所以在不同的季节进行保健的时候，我们各自需要侧重保健的部位也不同。在春天到来的时候，我们需要重点保护的部位就是我们的肝脏。特别是对于“电脑族”来说，更需要养肝护肝。因为电脑族长期久坐，久视伤肝，久坐伤骨！肝气不舒易导致各种疾病发生。所以说，电脑族春季养生要...
发帖时间：2014/7/14 8:34:08
夏天防中暑吃什么好，恐怕是每个人的一个问题，那么就让我们了解一下夏天防中暑吃什么好吧。 原则 夏天人们食欲减退，也会限制了营养的吸收。营养的吸收受到影响对我们的身体也是有影响的，那么夏天防中暑吃什么好呢？要注意补充一些营养素。要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。补充...
发帖时间：2014/11/28 22:37:51
雾霾天气下，饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。 强力清肺推荐： 雪梨 食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量...
发帖时间：2013/9/5 19:31:35
秋季养生：拂去肺中的“霾”“肺主毛皮”，而肺在四季中对应的节气是秋季，所以，秋季保养好肺气，顺应冬季收藏的需要，遵循生命发展的自然规律，就能与万物一样，在生、长、收、藏的生命过程中运动发展，生命才能有勃勃的生机和活力。养肺之道?舒缓安宁，戒虑消愁秋天这三个月，舒缓而平和，大自然的...
发帖时间：2016/9/7 16:35:47
化疗之后吃什么补充营养？化疗后患者会出现身体乏力、虚弱、贫血等症状，为了能顺利完成周期性的化疗治疗，患者除了按时进餐外必须及时从各个方面补充营养才能抵抗放射性辐射带来的这些不适，那化疗之后吃什么补充营养好呢？化疗之后吃什么补充营养？在此良心推荐几款营养丰富、制作流程简易的食谱供参...
发帖时间：2008/8/24 22:00:00
食少倦怠———夏天把粥当主食 暑热会减弱食欲及肠胃的消化功能，这主要是由于高温环境作用于人体后，通过神经传导将高温刺激传导给体温调节中枢，对摄食中枢产生抑制性的影响，从而导致摄食量的减少。 高温对肠胃的消化功能的影响，主要表现在：胃肠运动减弱，胃液中游离盐酸减少，胃排空加速。...
发帖时间：2012/5/31 9:07:03
孩子的心理问题和调味品http://twp.spzs.com相有关系，人们通常认为心理问题只会发生在**身上，儿童难道也会出现心理问题吗?答案是肯定的。天津市心理卫生协会副秘书长胡毅介绍，很多家长高高在上地对待孩子，教育方法和沟通态度简单粗暴，无法真正进入孩子的心灵世界，让孩子的...
