发帖时间:2012/10/9 16:58:20
芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有助于保持胶原蛋白弹性,有效延缓皱纹出现。血液供氧不足——樱桃容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少,供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质,其中含量丰富的维生素C还能促...
发帖时间:2011/10/26 16:11:19
看哪种水果的营养适合你前言:想使水果变得和昨天不同?那就佐一份身体健康指南,分享营养师的专业建议,看看此时你的身体最需要哪种水果,根据自己的身体状况选择水果,绝对可以让你的身体健康达到更加平衡的状态。☆过度用眼--番木瓜长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕,过度用眼,则视网膜感光所依靠的...
发帖时间:2015/7/30 10:21:08
养生抗衰老的食物1:延缓衰老的胡萝卜。胡萝卜的营养价值很高,它含有糖类、脂肪酸、维生素A和维生素C、矿物质,以及胡萝卜素。尤其是因为含有抗老防癌物质胡萝卜素,所以被认为是现代人治疗、养生、抗老的健康长寿菜。 养生抗衰老的食物2:补脑益肾的核桃。核桃有什么作用呢?核桃自古以来有...
发帖时间:2006/2/25 13:35:00
你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院,可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法?比如,食疗。多吃点水果、蔬菜,说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。因为这些食物里,有一些很重要的营养,都被我们忽视掉了。千万别不当回事呀,快来看看,你现在的身体,最需...
发帖时间:2011/3/3 13:32:00
桑葚的营养价值非常高,但食用也有注意事情和适用人群,下面说说食用桑葚的一些基本常识。1.一般人群均可食用;2.尤其适合肝肾阴血不足者,少年发白者,病后体虚、体弱、习惯性便秘者;3.女性、中老年人及过度用眼者更宜食用;4.体虚便溏者不宜食用,儿童不宜大量食用。因为桑葚内含有较多的胰...
发帖时间:2012/5/25 14:34:45
茅岩莓健康顾问提醒您:【7大食物清除体内污染】1、牛奶可以驱铅;2、海带可以抗辐射;3、血豆腐可以隔粉尘;4、大蒜可以消化亚硝胺;6、小米可以防噪音;7、黑木耳可以除镉。为了自己的健康,多多吃吃吧!【冬季养生美食盘点】1、山楂,将山楂切成片,用开水冲泡或入菜;2、柚子,一天一大瓣...