发帖时间:2015/7/24 13:27:55
有资料显示,光脚走路可增加抗寒能力,让人少生病,还能给脚心以足够的刺激,从而促进大脑活动。下面为大家推荐4种光脚养生的妙招。 1.光脚滚网球,缓解腰酸背痛。 可以试着把网球放在脚底,从脚趾到足跟缓慢滚动按摩2—3分钟,就能舒缓背部肌肉紧张和疼痛的症状。 2.边看电视边踩黄豆...
发帖时间:2012/1/11 17:41:47
导语:天变凉,脚的感觉最明显。中医讲“寒由脚起”,晚上用热水泡泡脚,是很惬意的。当然,既然是泡脚,就要体现出一个“泡”字来,水要多,时间要长,最好再来点足底按摩。所以,每到入秋,超市里卖按摩洗脚盆的柜台就又火起来,足浴店不打折不促销,客人也一天天多起来。 作为人的第二心脏,双...
发帖时间:2013/12/14 8:34:42
[img=300,399]http://www.zczlwang.com/wp-content/uploads/2013/12/24541294901514703.jpg[/img]寒冬之夜,用热水泡脚是很多人睡觉前的习惯,这是一种很好的健康养生方式。不仅可以驱除脚的寒冷,也有舒...
发帖时间:2013/4/27 16:46:27
中医理论博大精深,几千年的底蕴积淀让我们折服于中医的神奇效果。有关养生,中医也有着自己独到的见解与评判标准,天下养生网小编给您介绍著名的中医有关养生的看法,希望大家都能有所得。 1、最好的医生是自己,最好的医院是厨房,最好的药物是食物,最好的疗效是时间。 2、要想身体好,...