发帖时间:2011/11/15 12:32:39
肠道是人体内最大的微生态环境,它掌管着人体70%以上的免疫功能,为身体最大的免疫器官,是很多疾病的“应急中心”。肠道的正常运作与否对人体的健康有着重要的影响。因此,学会清肠养生是一项必需的功课。我们除了尽量保持健康有律的生活,饮食方面也可以调理哦!下面,小编推荐九大食物助你维持肠...
发帖时间:2006/8/13 17:26:00
咀嚼,维持健康的运动在饭店或食堂里常常领略邻座的人用餐之迅速,他们的速度实在……简直可谓在“电光石火间”。公司的同事总是感慨我雷打不动的细嚼慢咽,他们说我“后30年一定过得很健康”。言下之意,他们更愿意顾眼下要赶的那个CASE,而顾不上后30年。可是,我是要对我的下半生负责。要知...
发帖时间:2013/3/22 15:07:21
第一招:排毒喝花茶。 冬季天冷,人就偏爱吃热食。特别是春节假期,大鱼大肉、辛辣口味,再来一两盅酒,能让整个人都暖暖的。但正因为冬天热性食物吃得过多,到了春天,就必须给自己的肠胃减减负,清肠排毒了。 早上喝杯淡盐水,能利小便、助排毒。血压偏高的人,可以换成温开水;血糖不高的...
发帖时间:2014/3/17 17:45:26
百姓堂支招:春季养生五大妙招少得病 北京百姓堂的健康养生专家提醒朋友父:春季是养生的最佳季节。那么,春季应该怎么养生呢?还是听听百姓堂的小编给我们介绍一下吧! 第一招:排毒喝花茶。 冬季天冷,人就偏爱吃热食。特别是春节假期,大鱼大肉、辛辣口味,再来一两盅酒,能让整个人都...