发帖时间:2016/9/7 12:49:57
女性听说阿胶糕都不糊很陌生,阿胶糕是补血佳品,因为它的功效很全面,所以女性朋友也会经常食用。那么,月经期间吃阿胶糕好吗?一些人认为阿胶是温热的,月经期间可以吃些阿胶来补气血,但也有不少人认为,月经期间出血量多,而阿胶糕有助于补血,所以月经期间不能吃阿胶。哪种观点正确呢? 1...
发帖时间:2012/4/28 15:50:43
经期吃什么好?营养专家发现,经前不适与营养素的缺乏有关,只要补充相应的维生素,你就能轻松愉快地度过这个周期。而且经期调理好身体还有利于女性养生。1、经期补血饮食 女性月经来潮时,要丢失一部分血液。而血液的主要成分有血浆蛋白和钾、铁、钙、镁等无机盐。因此,月经期后应补充蛋白质、矿...