发帖时间：2011/11/15 19:30:55
就因为儿子长得瘦弱，我这个以前在家里是老小，从来没做过饭的妈妈只好苦练厨艺，只为了我儿子能够吃好长胖，能够有一个好身体对抗风雨跟疾病。儿子脾胃不好，所以我经常做发酵食品给他吃，面包、花卷、包子，还有今天要说的豆包等。原料：面粉、红豆、酵母、水、盐、糖，我还加了点喝剩的酸奶红豆馅做...
发帖时间：2014/7/14 8:32:04
夏天多吃豆子，能够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素，又充足的蛋白质，是美味与营养兼得的好办法。很多豆子都是在夏天成熟的，且不同种类在营养上有所差别，对于夏季养生具有特殊作用。 毛豆是膳食纤维之王。 毛豆既富含植物蛋白，钾、镁元素和B族维生素也特别丰富。更值得一提的是，嫩...
