发帖时间：2014/8/6 16:16:45
1、喝蜂蜜水，帮助排便。2、早晨喝咖啡促进肠道蠕动。3、喝酸奶助消化，每天一杯。4、清晨空腹吃苹果防止便秘，调节肠道。5、清晨空腹喝两杯水。6、玫瑰花和蜜枣干泡水喝孕妇忌饮。7、腹部按摩沿肠道蠕动的方向顺时针按摩。8、在主餐中加入大米、糙米等粗粮。...
发帖时间：2011/9/30 8:27:52
哪里的脂肪最难减?当然是—小腹。你当然知道原因是小腹部不容易被运动到，但还有可能是因为你的体内缺乏一种关键的营养素哦!你在减肥中，常常会对小腹这样的顽固部位兴叹不已?但你不知道，这道难于攻克的关口可能和你身体里缺乏某种关键的营养素有关。为了瘦身，我们节食，我们几乎拒绝了所有的肉类...
发帖时间：2011/10/18 13:11:10
废物毒素长期堆积在体内，不仅会引起口臭、色斑等问题，还会让小肚子越来越大。不要怕，便秘不是病，只要好好调理身体，便秘问题就会迎刃而解。现在小编就向大家介绍十种最清肠的食物，让MM们清清肠胃中的废物，快速瘦小腹吧！ 1.洋葱 洋葱含有丰富的维生素，能够促进消化吸收，且洋葱不...
发帖时间：2012/7/19 10:06:59
酸奶对于久坐办公室的OL来说，酸奶是不错的瘦腹食物。已经有研究证明，那些主要从酸奶吸收钙质的人群拥有更平坦的小腹。大多数酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦。酸奶中丰富的蛋白质有利于**的挺拔和弹性，每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙...
发帖时间：2008/7/27 23:20:00
适合人群：轻微超重，且肠胃健康者。 实行方案： 每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。 第一天：苹果1公斤(五六个，最多不能超过七个)。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，...
发帖时间：2008/12/22 14:35:00
冬天来了，很多人因为穿上了厚厚的衣服而忽略了自己的身材保养。其实，在冬季因为天气寒冷导致我们需要大量热量，饮食偏油腻，很容易就让易积累脂肪的腰腹部变得臃肿起来，危害健康不说，来年还要费力的减肥。所以在冬季我们也要注意饮食和运动，让自己时刻都当“腰精”有经验的TX都知道，腰腹部脂肪...
发帖时间：2012/2/23 9:14:13
天气一点点暖了，春天已经向我们迈开了脚步，很多爱美的女性开始蠢蠢欲动，排毒、瘦身、美肤自然是大家离不开的话题，。当然，女为悦己者容，谁不想让自己更漂亮一些呢！上篇推荐了几款菜式，很多朋友都留言说自己不方便做，又没有简单的，随时可以选择的？今天我们就为所有的女性朋友准备了几款非常受...
发帖时间：2012/11/7 13:26:16
吃完饭后用以下四个瘦腹操方式按摩腹部，有望可保持腹部健美，远离小肚腩。 第一式：丹田小腹神阙穴 方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌...
发帖时间：2013/9/2 20:04:53
蛋白质是构**体组织的主要成分，其含量约占人体总固体量的45%。人体的一切细胞组织都由蛋白质组成。许多具有重要生理作用的物质，缺少蛋白质就不存在。如有催化作用的酶；调节各种代谢过程的蛋白激素；输送各种小分子、离子、电子的运输蛋白；肌肉收缩的肌动蛋白；有防御功能的免疫球蛋白；构成机...
发帖时间：2016/12/29 9:17:53
肝癌初期症状并不明显，晚期主要表现为肝痛、乏力、消瘦、腹水等症状。临床上一般采取手术、放化疗与中药结合疗法，这几种治疗方式中放化疗的副作用最严重，它会严重影响治疗效果。那化疗会有哪些具体伤害？当肝癌患者化疗后出现恶心呕吐症状时，在化疗期间吃什么缓解呢？化疗带来的伤害，主要有以下几...
