主题帖：[转帖]减肥不忌口金秋大甩肉8个生活小妙招让你享瘦就瘦

作者：该用户已被删除 作者相关帖子

发帖时间：2011/8/29 12:30:24

金九银十素来是一年中很重要的季节。尤其对减肥中的女性朋友来说。经过夏季的锻炼，很容易就会在秋季“滋补”的概念下养成好吃懒做的状态。这就很容易造成秋日虚胖的情况，而如何在秋季抓住最后的机遇减肥呢？秋日减肥有什么需要注意的，秋季怎样有效减肥等等确是我们必须探寻的。妆点网为你搜罗八种超...

主题帖：[转帖]吃火锅的“三三三”法则

作者：狐狸精01 作者相关帖子

发帖时间：2008/10/21 11:14:00

秋天来啦，我们又可以尽情享受美味的火锅了，不过，很多人也因吃火锅而得了“火锅病”。其实吃火锅的时候也是有要领的，掌握了这个要领，火锅也可以吃出健康来。吃火锅的三个原则:1.吃饱即可，勿贪吃。虽然火锅的热量较一般油炸、油煎、热炒还低，但吃多了易过量，导致消化不良。2.尽量选择新鲜食...