发帖时间:2011/11/5 20:33:01
导读:秋冬如何用食物来排毒呢?来看看下面12种食物,助你身体消脂排毒。 1、葡萄:葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,还能抑制血小板聚集,所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。更多内容.........
发帖时间:2014/8/20 11:31:33
绿豆营养丰富。籽粒含蛋白质20-24%,脂肪0.5-1.5%,碳水化合物55-654%及各种矿物质和维生素。蛋白质中含有人体必需的各种氨基酸。绿豆是防暑的饮料,可制成多种糕点、粉丝、粉皮,酿制绿豆大曲和烧酒。1.抗菌抑菌①绿豆中的某些成分直接有抑菌作用。②通过提高免疫功能间接发挥...
发帖时间:2016/6/17 12:35:02
1、苦瓜清凉降火夏天天热,人很容易上火。吃苦瓜能消暑解乏,能刺激人的食欲,开胃健胃、助消化,有利于提高免疫力,是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。苦瓜味苦性寒,有清热泻火的功能。苦瓜是常见瓜果中性质最寒凉的,所以孕妇和脾胃虚寒的人少吃。虽然苦瓜味苦,但其实苦瓜越苦,苦瓜素含量就越多,营养价...
发帖时间:2011/7/26 13:02:13
[color=black]夏日修身并不等同于硬起心肠饿瘦自己,只要找对方式,就可以吃出窈窕身姿和健康。今天[b]美食天下菜谱网[/b]就给大家介绍几种夏日里最常见到的蔬果,这些蔬果会在你的减肥计划中发挥大作用啊,你想象不到吧,快来过一个清凉舒适的瘦身季吧!对于很多爱美的女孩来说,...
发帖时间:2014/8/20 11:30:55
鸡蛋,俗称鸡子、白果,是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富,而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。据分析,每百克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的...
发帖时间:2014/8/20 11:33:18
1.降温提神增进食欲: 因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以,姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用;可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状;生姜还有健胃,增进食欲的作用,夏令气候炎热,唾液、胃液的分泌会减少...
发帖时间:2009/3/24 14:10:00
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发帖时间:2014/8/20 11:32:39
红糖的好处在于“温而补之,温而通之,温而散之”,也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱,特别是大病初愈的人,...