发帖时间：2010/10/14 11:41:00
1.摩鼻 经常按摩鼻部可防伤风、流涕，缓解症状。 将两手拇指摩擦生热后，用外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴(位于鼻唇沟与鼻翼交界处)30次。每天1-2遍。 2.深吸气 本法有助于锻炼肺部的生理功能。 每日睡前或起床前，平卧床上，以腹部进行...
发帖时间：2013/4/12 10:07:11
可以有效减缓皮肤衰老的5个日常护理方法年轻到衰老是人生必经的过程。人到了一定年龄，岁月的痕迹加上表情纹的积累，阳光、气候、健康情况等都会使肌肉松弛、脸色枯黄，使皮肤出现皱纹、黄揭斑、雀斑。而对皮肤护理不当，也是皮肤变老的原因之一。保养皮肤首先要保持正常的生活规律，如果经常熬夜会造...
发帖时间：2013/3/5 9:53:00
3月5日是24节气里的“惊蛰”，而惊蛰前后各地天气已开始转暖，并渐有春雷出现，冬眠的动物开始苏醒并出土活动。惊蛰时的养生，要根据自然物候现象、自身体质差异进行精神、饮食、起居的调养。 1、阴虚体质 这种人的体质特点为形体消瘦，手足心热，易口燥咽干口渴喜冷饮，时常烦躁，便干...
发帖时间：2016/1/22 15:33:11
随着现代生活节奏的加快，以及不良的生活方式，很多男性精子的成活率降低了，精子质量的好坏影响着受孕能否成功，因此，怎样提高精子成活率引起了很多男性患者的关注，提高精子成活率首先要找出精子成活率低的原因，及时进行预防和治疗，才能治愈。导致男性精子成活率低的原因1、男性体内缺乏锌、硒等...
