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杂粮功效
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[转帖]养生:黑米补肾糙米解毒17种杂粮功效大比拼
作者:
该用户已被删除
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发帖时间:
2011/7/15 12:37:30
我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮,要适当搭配杂粮食用。然而,不同的杂粮药性个不一样,有着不同的滋补作用。许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮。1、黑米:具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。长期食用黑米可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。更多内容.........
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