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查找关键词:春季饮食 结果:40 用时:0.031 秒
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主题帖:春季饮食三部曲
发帖时间:2005-3-1 15:17:00
 
在春天,人们饮食上应注意以下三个“时节”的不同,多食蔬菜,有条件的话,多吃点野菜。      早春 吃点葱姜蒜   阴寒渐退,阳气开始升发,乍暖乍寒。根据“春夏养阳”的理论,此时可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末,不仅能祛散阴寒,助春阳升发,而其中所含的有效成分,还具有杀...
 
发帖时间:2013-3-19 14:49:11
 
  传统中医十分重视气候与饮食起居的关系,认为一年四季,气候不同,饮食也须有所差异。《饮膳正要》曰:“春气温,宜食麦以凉之;夏气热,宜食菽以寒之;秋气爽,宜食麻以润其燥;冬气寒,宜食黍以热性治其寒。”春季气候多变,是传染病的多发季节。   下面就向您介绍春季饮食要注意的“五...
 
发帖时间:2012-4-9 10:30:41
 
星期天的早晨,我去菜市场买菜,刚走到楼下,就看见邻居大妈买了一大篮子菜,摆在最上面的是一袋麻辣涮锅底料。我一猜,他们家女儿、女婿肯定过来了,就打趣道:“你们家又吃涮锅啊,这季节还吃辣的?”大妈说:“可不嘛,我们一家人都爱吃辣的,怎么听你这口气,这个季节不能吃辣的吗?有什么讲究吗?...
 
发帖时间:2013-3-4 9:42:13
 
春季饮食养生 补血又养颜的红枣乌鸡汤的做法 原料:乌鸡一只、枸杞1汤匙、红枣按个人喜好酌量、料酒1汤匙、姜片、盐适量。#p#副标题#e# 春季饮食养生 补血又养颜的红枣乌鸡汤的做法 做法: 1、乌鸡收拾干净,去头去爪去鸡屁股,内脏掏空;红枣枸杞...
 
发帖时间:2013-2-22 11:19:05
 
  老人早餐 “不宜”   不宜硬:在早晨,老年人不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物,否则会劳脾伤胃,导致食滞于中,消化不良。老年人早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物,如加些莲子、红枣、山药、桂圆和苡仁等保健食品,则效果更佳。   不宜早:现代医学研究认为,人体...
 
发帖时间:2012-2-20 12:05:15
 
  科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。   饮食清淡消春火   春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。   辛甘之品助春阳   稍...
 
发帖时间:2012-3-26 17:38:50
 
春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。因此,合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?在此,生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯,助您健康度过这个春天。 一天要吃三餐饭...
 
主题帖:夏季饮食祛湿
发帖时间:2014-7-3 9:56:19
 
夏季来临了,天气炎热,空气潮湿,人们经常出入空调房,空气中弥漫着闷热而又重湿气,那么,我们怎样去除湿气呢?怎样通过饮食来祛除湿气呢?下面一起来学一下吧! 既然要去除湿气,饮食上就应注重清热祛湿,健脾淡补,还有就是慎吃冷食,在饮食上应该多吃冬瓜、黄瓜、豆类、小白菜、苦瓜、梨、苹果...
 
主题帖:当季饮食指南
发帖时间:2013-4-13 10:40:24
 
  热性体质人“发”物不易多吃——笋   竹笋含有难溶性草酸钙,尿道、肾、胆结石患者不宜多食。笋含有较多的粗纤维素,对于胃肠疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素,容易造成胃出血、肝病加重等。   热性体质人“发”物不易多吃――鸡   肝火旺别吃公鸡肉。“动风...
 
发帖时间:2014-7-4 14:29:38
 
明方堂温馨提示:和其他季节相比,夏季人们容易出现食欲下降。所以,许多人都喜欢吃些清凉的食物来“消暑”,更重要的是,在夏季饮食中,应注意“三多三少”。   多饮水喝汤,少“冰冷刺激” 每日应少量多次饮用白开水,也可饮用绿茶、绿豆汤或酸梅汤等饮料消烦除渴。夏季多喝汤能调节口味,增...
 
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