主题帖：春季保养攻略6种食物堪比补药

作者：jialemei1988 作者相关帖子

发帖时间：2013/3/12 9:15:31

　　【导读】春回大地，万物复苏，随着气温的升高，沉睡了一整个冬天的皮肤也被“唤醒”，随之发生微妙的变化。一年之计在于春，早春总能让人感觉到新生的喜悦，为了更好地适应季节变化，成为春季养生的重中之重。　　胡桃　　民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅...

主题帖：[推荐]春季保健养生全提醒(三)

作者：chunye8820 作者相关帖子

发帖时间：2006/2/22 12:22:00

三、春季护肤美体1、春季护肤要诀合理膳食、充足睡眠、适量运动及心情愉悦亦是护肤美肤的要诀。有些女性为瘦身而节食，殊不知食谱中经常缺乏动物性蛋白和脂肪的女性，皮肤会显得萎黄、晦暗、弹性差。而嗜食肥肉甜味的人则多半皮肤毛孔粗大，多脂，易生疮。所以饮食结构合理，荤素搭配，才能营养均衡。...

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作者：saintor 作者相关帖子

发帖时间：2009/4/30 14:34:00

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