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抗胃癌
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主题帖:
美国食品工业界流行使用天然色素
作者:
竹叶青青
作者相关帖子
发帖时间:
2004/9/5 16:51:00
美国食品工业界流行使用天然色素美国食品工业使用合成色素已有上百年历史。随着人们对天然产品的兴趣越来越大,一些食品生产企业纷纷采用天然色素来取代合成色素。营养学家认为:天然色素之所以优于人工合成色素是因为前者含多种对人体有保健作用的成分,而后者(合成色素)不仅对人体无益,相反还有不...
主题帖:
改变一生的食物
作者:
该用户已被删除
作者相关帖子
发帖时间:
2007/3/7 20:50:00
1、粗粮有益健康:吃煮、炒的黄豆,人体对蛋白质吸收消化率最多50%,而把黄豆加工成豆腐后,吸收率上升到90%。一个健康成年人,每天的膳食纤维摄入量以10-30克为宜。除了粗粮以外,蔬菜中膳食纤维较多的是韭菜、芹菜、南瓜、苦瓜、红豆、空心菜、黄豆、绿豆等。吃新鲜没有加工过的食物。如...
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