发帖时间：2013/1/18 8:26:32
冬季按摩足部穴位增强免疫力帮助抵抗疾病人之足犹如树之根，树之繁茂首在根深，由于人体所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区域，就是所谓的反射区。足部健康关系到全身健康，冬季防病养生要知“足”。防治便秘按摩足部大肠反射区冬季阳气外发，肠胃内热郁存，积热下行到肛肠，往往易发便秘。一般...
发帖时间：2012/10/6 16:04:56
加班族们，电脑族们在日常饮食里多吃一些对自己身体好的食物，就能帮助降低长时间坐在电脑前带来的身体伤害和营养缺乏！食疗的效果虽然不是立竿见影的，但它绝对能让你长期受益，尤其是那些抗辐射、保护视力、增强体质、补脑的食物。 1、电脑对视力危害很大，平时多吃些明目的食物，比如枸杞、菊花...
发帖时间：2008/2/6 9:16:00
香菇有一种麦甾醇，经太阳紫外线照射后，转化为维生素D，这种物质被人体利用后，对于增强人体抵抗疾病的能力起着重要的作用。...
发帖时间：2012/4/13 11:05:52
一般的小感冒从来不吃药，人体自身的免疫系统会调动身体细胞来抵抗疾病的。经常吃药反而不好。...
发帖时间：2011/9/1 11:44:21
为了实现完美的男性健康状态——粗壮的肩膀、岩石般的腹部、灵活的大脑和旺盛的精力，你就必须让每一口食物都有所效果。这意味着你应该摄入那些含有最多蛋白质、最丰富营养、有抗疾病和加强肌肉功效的食物。到底哪些食物是营养学家们的共识？这些食物到底每周要摄入多少?你从这些食物中到底能获得什么...
发帖时间：2011/12/5 13:18:25
美国MSN健康网站列举了以下十一种不可思议的食物，可以抵抗疾病，是食物又可有药效。虽然营养丰富的食物有很多，但是以下这些食物，在多个方面对身体有奇效，能降低胆固醇，防心脏病和癌症。 1.猕猴桃： 猕猴桃营养丰富的程度超出人们的想象。它含有的维生素C，是同样大小的橙子所含的...
发帖时间：2012/1/31 10:28:11
我们日常生活中会无形中扔掉很多“废料食物”，但是你知道吗？这些所谓的“废物”实则有很多营养物在其中，吃了对人体有很大好处，有的甚至可以通便、抗癌防癌，是对抗疾病的最佳之选。 养生专家最爱的9种“食物废料” 一、鱼鳞： 营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸...
发帖时间：2004/5/13 9:45:00
美国约翰斯·霍普金斯大学和印度阿那麻莱大学科学家联合进行的一项科学研究显示，给出生时体重偏轻的婴儿每天喂养含锌食物将会显著增加这些新生儿的存活率。尤其是在一些新生儿经常死于传染病的国家。 研究人员对1154名在印度新德里出生的新生儿进行了研究，这些婴儿大部分出生时的体重为5...
发帖时间：2004/5/20 10:35:00
美国约翰斯·霍普金斯大学和印度阿那麻莱大学科学家联合进行的一项科学研究显示，给出生时体重偏轻的婴儿每天喂养含锌食物将会显著增加这些新生儿的存活率。尤其是在一些新生儿经常死于传染病的国家。 研究人员对1154名在印度新德里出生的新生儿进行了研究，这些婴儿大部分出生时的体重为5...
发帖时间：2009/4/28 16:24:00
睡眠专家认为：睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环境失调。美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为，睡眠除了可以消除疲劳，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系。有充足睡眠的人...
