发帖时间:2011/10/14 9:36:54
导语:秋天到了,相信很多人对于秋天的感觉就是干燥,的确,秋天是需要从各个方面进行"养"的季节。秋季也是最适合养生的季节,我们可以通过食疗养生来帮助我们补充水分,补充营养,增强抵抗力,对抗干燥的环境。夏天损耗太多,所以秋天更需要及时补回来,吃自然是最能滋补的方式了,秋季饮食有没有什...
发帖时间:2012/9/5 15:03:19
秋天到,天气燥。俗话说春夏养阳,秋冬养阴,根据这些自然的规律来养生是最有益健康的,秋季要养阴,这样才能有效赶走干燥,滋润一秋,所以今天就给大家介绍9招秋季养阴法,帮助大家协调阴阳,去燥又防寒,强健身体哦!秋季养阴9法协调阴阳滋润防寒去秋燥 在一年之中,春夏是阳长阴消的时候,所以春...
发帖时间:2012/12/29 11:11:29
冬天天气干燥,很多人容易出现咳嗽、闪过的症状,因此,在这种季节里应该多注重清肺润肺,饮食上多吃一些清肺润肺食物。那么,吃什么清肺润肺呢?为你推荐10种清肺润肺的食物,让你冬天再也不怕干燥,滋润清爽每一天。 1、梨 冬季润肺,首先可以吃的就是梨,梨有着清热解毒、止咳化痰、润...
发帖时间:2012/12/10 14:54:54
温柔呵护每一寸肌肤。在白露之后,秋季的干燥就会显露苗头。干燥、粗糙、出油、冒痘……肌肤出问题,其实是身体里起火了。油头粉面毛孔大/扑灭心之火肌肤症状头皮老是出油没造型,毛孔也变得弹孔一样大,总是一副不清爽的油头粉面模样!心火在捣乱心脏在中医五行中属火,掌管血脉运行,心火旺全身都会...