发帖时间:2012/12/7 14:28:54
喝水美容时间表 6:30 经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝250cc的水,可帮助肾脏及肝脏解毒。别马上吃早餐,等待半小时让水融入每个细胞,进行新陈代谢后,再进食! 8:00 清晨从起床到办公室的过程,时间总是特别紧凑,情绪也较紧张,身体无形中会出现脱水现象,所以...
发帖时间:2013/3/19 11:32:55
喝水应该是白天和晚上都平均为原则,不要在单一小时内连续喝太多水。每天喝水的最佳时刻来看看吧。一、早上起床后早上起床身体可能会有些许脱水的情况,因为已经有一段时间没有补充水份。最好先喝一杯水,让身体开始重新运作。其次每隔一段时间适时地为身体补充流失的水份。二、运动后虽然我们不是运动...
发帖时间:2013/2/27 11:57:04
水是生命之源,一切生物都离不开水,没有水就不会有生命。给身体喝水,是延年益寿的不二法门。给身体喝水,是亮丽皮肤的基本原则。为了您的美丽,为了您的健康,喝水的时间、数量、质量统统都要喝对。只有喝对了,对身体的排毒和代谢功效才能达到最大。每天喝水的正确时间第一杯6:30排毒养颜;第二...
发帖时间:2011/9/23 12:28:55
我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果,殊不知,即便是你每天不吃东西,只喝水和饮料,都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥,而不用再忍受节食之苦。如何喝水才最减肥饮水以1400卡的热量侵蚀你一天内的6次饮水时间,能得到1400多卡的热量。而在你自...
发帖时间:2007/1/29 13:57:00
你会喝水吗?看到这个题目,很多人也许不以为然,中“喝水还不简单吗?人每天都在喝水,渴了就喝,有什么会不会的呢?”但是如何科学地喝水,也许还没人重视过这问题,现在总结如下几点,供大家参考:1.补充水分要少量多次,每次以一小杯为好。运动后咕咚咕咚地喝一大瓶水可是不对的,一次大量饮水会...
发帖时间:2013/4/2 14:28:34
水之于身体,就如同氧气、日光般重要!给身体喝水,是延年益寿的不二法门;给身体喝水,是亮丽皮肤的基本原则。为了健康,为了美丽,哪能不喝水?夏季水更是必不可少!一到夏季,人们普遍存在饮水量不足的问题。这是因为大量的汗液排出,使人体的需水量增大,因此必须及时补充缺失的水分。夏季尤其要正...
发帖时间:2012/3/21 20:08:08
究竟小孩子每天该喝多少水、喝水时该注意些什么,很多父母不太清楚。其实应该按体重确定孩子喝水量。一般来说,幼儿需要的水除了营养素在体内代谢生成的一部分,以及膳食食物所含的水分大约有一半的水需要通过直接饮用来满足。 1、宝宝该喝什么样的水? 由于婴幼儿的生理特点,每公斤体重对...
发帖时间:2009/4/27 14:40:00
都说女人是水做的,每天如果能保证八杯水,那好处可就多了,身体好、皮肤好、瘦身。。。不过大家可以算算啊,八杯水是多少ML?2500-3000ML啊!想一天喝完还真蛮有难度的,我一同事就很有毅力,天天捧着太空杯猛灌,不过每次面部表情都很咬牙切齿就是了。虽然我也很想当水美人,但是这种上...
发帖时间:2011/12/20 8:29:55
你每日都坚持喝8杯水,但是身体缺水现象依然会出现,这是因为干燥的空气、封闭的办公环境、恒定温度的中央空调等因素的影响,身体循环调动了体内存储的大量水分来维持各器官的正常运转,这让体内的水分经常处于“供不应求”的状况。如果经常如此,身体的健康状况会受到严重影响,尤其是心脏。体内水分...
发帖时间:2015/10/30 10:07:44
如今重视喝水的人越来越多,不过真正会喝水的人却为数不多。最新一项调查发现,95.3%的人根本不会喝水,同时65.9%的人喝水是渴了才会喝水,定时定量规律喝水的人只有4.7%。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水,却不一定是喝对了水。在这个爱惜身体成为...