发帖时间:2012/4/11 14:05:41
8个习惯危害老年人健康老年人在生活中总是有些不好的习惯,这些习惯虽然在平常看来并没有太大的影响,但其实这些不良习惯对于老人的身体健康是有很大害处的,下面一起来了解一下吧!一、老了才养许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有...
发帖时间:2006/2/21 12:58:00
有些人虽注意保养,但收效甚微。究其原因,主要是认识观念过于陈旧,仍在沿用过去的不良习惯,在自我保健过程中存在许多误解。归纳起来,有以下六个方面: 累了才歇许多人误以为累了是应该休息的信号,其实是身体相当疲劳的“自我感觉”,这时才休息已为时过晚。过度疲劳容易积劳成疾,降低人体免疫...
发帖时间:2008/8/29 16:50:00
有些人很注意养生保健,但在生活习惯上却存在一些误区,像下面这些“亡羊补牢”的做法,不是尤未为晚而是为时已晚了,这已经对身体健康造成了影响。饿了才吃: 生活中许多人不是按时就餐,且有相当一部分人不吃早餐,其理由之一就是“不饿”。其实,食物在胃内仅停留4-5小时,感到饥饿时胃早已排...
发帖时间:2015/11/18 11:56:03
你会喝水吗?你知道人体每天需要摄入多少水?怎样才是健康饮水? 营养专家指出,健康生活从健康饮水开始,消费者饮水的关键是安全,没有安全就谈不上健康。但安全饮水不等于健康饮水,消费者应在安全饮水的基础上,进一步选择健康饮水。 消费者普遍没有良好的饮水习惯 广东省消费者委员会发布的...