发帖时间:2013/2/23 10:11:47
虽说现在是初春,但是还没有达到真正的春季,在这季节交替之时养生保健工作不可忽视哦~ 春天情绪不宜平和 一年之计在于春,春天可以说是一年中非常重要的季节,对于养生也是如此。以往,一说到养生,人们就会说心态平和,但春季养生却不同。专家说,“春天不要平和,春季一定要让心情欣然、...
发帖时间:2012/3/14 15:30:06
进入早春季节,广州又隔三差五出现恼人的“回南天”气候,让不少人叫苦不迭。专家介绍,“回南天”潮湿闷热,这在中医中是一种“湿邪”,会由皮肤侵犯至体内。其实,不仅回南天,这类湿热天气岭南地区常见,因而南方人饮食总有诸多禁忌,不敢吃辣怕上火就跟这种气候特征有关。入乡随俗,“湿人们”确实...
发帖时间:2012/2/3 9:31:05
立春是春季的开始。节气谚语云:年前立春过年暖;过年立春二月寒。今年立春正值正月十三(2月4日),对千百年流传下来的智慧──春寒料峭不可不防。中国古医籍《黄帝内经》指出:「虚邪贼风,避之有时。」意思是对于能使人致病的风邪,要能够及时地躲避它。这一点在春季尤其重要。原因是,春天是风气...
发帖时间:2012/2/1 11:09:47
2月4号就立春了,立春是二十四节气之首,也是春天的开始。在春回大地之际,养生专家提醒,立春后的养生要护肝养阳、不宜剧烈运动,也不宜多食酸收之味,饮食上要多吃辛温、甘润的食物。 春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”,注意保护阳气。因...