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冬梨
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主题帖:
秋季滋补该食用什么?
作者:
hnquanfu
作者相关帖子
发帖时间:
2012/11/12 15:22:40
进入秋季,对于亚健康人群来说,海参无疑是最佳补品。中医强调‘药补不如食补’,秋天我们要吃一些‘养阴’的东西。要少吃辛辣热性食物(如辣椒、胡椒、桂圆、荔枝、榴莲等),少吃寒性食物(如冰淇淋、苦瓜等)、适当吃点酸味食物(如醋、乌梅等),多食银耳、百合、阿胶、麦冬、梨、西洋参等食物。...
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