发帖时间：2014/8/27 14:34:32
美食，一直都是吃货们所热爱的东西，相聚时相互谈论美食，也是朋友聚会时的必聊项目，而随着快递行业的不断发展，电子商务水平的不断提升，品尝各地美食显得更加方便，这也促成了一个群体的爆炸式增长——淘宝吃货达人。吃货们，喜欢尝遍各种美食、各地美食，总有些食品是对身体有伤害的。长久下去健康...
发帖时间：2011/8/25 14:31:57
秋季是一年中由热向冷的过渡季节，气温变化较大，空气湿度偏小，“肃杀之气”易侵入机体，所以古人称秋季是个“多病”的时节。 秋燥最常见 这个季节，能少说话就少说两句，别老“夸夸其谈，口若悬河”。别小看了这一点，它也能防燥呢。 所谓秋燥，就是指因空气干冷而引发的头痛、流泪、咽干、...
发帖时间：2013/7/1 10:27:16
食疗养生指南炎热夏季健康吃西瓜有八大不宜1.不宜吃得过多，否则伤脾胃。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃。所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜。2.感冒初期不宜吃西瓜。无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜都可能使病情加重。#p#副标题#e#食疗养生指南...
发帖时间：2012/11/15 9:19:03
冬季是一个特别的季节，气温骤降容易引发感冒，而气候干燥，对皮肤以及身体的水分平衡较大影响，因此需要增强抵抗力，并且适当补气滋阴，才有助于健康度过冬季。专家指出，有营养的早餐最好有杂粮或果仁，一碗素面绝对不够分量。 喝杂粮粥其实是冬天早餐的不错选择，适当吃一些杂粮可以弥补中晚餐吃...
发帖时间：2011/9/24 13:12:47
所谓的IT族自然每天少不了与计算机打交道，身处IT行业的男性大多非常年轻，因为这个行业属于“青春饭”，需要消耗极大的脑力，许多程序员说，他们每做完一个项目都会感觉全身虚脱，对大脑的消耗觉不亚于高考数学考试。对IT族的饮食安排，一定要通过食物营养来增进他们的身体健康。其中健脑、护眼...
发帖时间：2011/9/22 12:02:10
[导读]减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢?科学的饮食习惯就是好身材的保证。1。吃好早餐。早餐是开启一天新陈代谢的钥匙。营养师推荐理想早餐：牛奶+谷类(面包、馒头、麦片等)+一份水果或蔬菜+一个鸡蛋。2。每天25～30克的纤维。纤维不能被人体...
发帖时间：2011/9/23 11:16:07
民间有这样一句话，“中秋过后夜夜凉”，自农历八月十五起，确是感觉到每一天晚上都比昨夜凉了。但由于今年的暑热时间实在太长，加上前段时间连连大雨，因而中午及下午还是很闷热，早晚凉、中午下午热，加上转季时节，人们很容易感冒。1、热毛巾敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中...
发帖时间：2011/9/29 14:23:12
维生素C能够提高人体免疫力，还能促进机体对铁的吸收，抑制色素细胞分泌色素，促进胶原蛋白的生成，对女性来说，具有一定的美白肌肤、祛斑、防皱功效。经常服用维生素E，可以降低肺癌的发病率，所以吸烟的男性需要更多的维生素E。要健康，就要多补充营养。然而，食物里所含的营养素五花八门，我们最...
发帖时间：2011/10/11 10:06:33
俗话说，话不能乱说，东西也是不能乱吃的，就算能吃的也不能多吃。下面我将介绍下12种不能多吃的食物。松花蛋制作松花蛋要用一定量的铅，经常食用会引起铅中毒。铅中毒表现为失眠，贫血，好动，智力减退。还会引起缺钙。臭豆腐臭豆腐发酵过程中极易被微生物感染，它含有大量的挥发性盐基氮以及硫化氢...
发帖时间：2011/12/7 12:03:24
健康首先得从吃入手。鸡蛋是大自然赐予人类的礼物，它富含营养，天然健康，是人类“理想的营养库”，但是不同体质的人怎么食用鸡蛋才能保证营养的全面吸收呢？鸡蛋的妙用又有哪些呢？ 都市白领：巧吃鸡蛋抗劳减压 生活节奏的加快，导致都市白领工作压力越来越大，熬夜、电脑前久坐等带来的疲...
