发帖时间：2004/5/9 17:27:00
现代人饮食充足、营养丰富，但却常有营养过剩及营养失衡之虞，以致于当代的胖子也越来越多，健康问题也随之增加。因此，如何吃得健康而不发胖，现代人不可不知。现有12妙招，想了又想，还是授之于人。1.以米饭等五谷类为主食：吃饭配菜，而不是吃菜配饭。2.牛奶的脂肪可减少：喝牛奶时，选用脱...
发帖时间：2009/3/30 13:57:00
前几天在天涯看见一高楼，讨论的是“酒文化”，看完后觉得长了不少见识，知道了很多酒桌上的规矩和喝酒护身、解酒的措施。不过后来我细细琢磨，其实喝酒时的自我保护不也可以引申到平时我们保护自己的健康上去吗？不信且看我试着分析几条，权作抛砖引玉，希望大家也能积极参与。我想，我们平时吃大鱼大...
