主题帖：失眠伤身又损神经搞清类型10招调理

作者：sheverhealth 作者相关帖子

发帖时间：2013/1/26 12:44:18

　　长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。　　失眠分为五种类型：　　老做...