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作者：欢乐一刀 作者相关帖子

发帖时间：2008/11/5 7:50:00

苦茶油是油茶种子经榨油机压榨而得的茶油，含有丰富的蛋白质、维生素A、E等，具有高营养价值，此外，对降低血中胆固醇，以及预防心血管疾病也有很大的功效，并可润肺、清肝解毒、整肠健胃。1.油茶树是世界上四大木本油料树种之一，主要分布在长江流域及以南丘陵山岗，油茶果从花开到果实成熟须经秋...

主题帖：36个食物黄金组合法

作者：Whalen 作者相关帖子

发帖时间：2013/1/20 15:21:53

　　生活中，绝大多数食品药食同源，因此，要注意营养全面均衡，又要讲究相生相益科学搭配，尽量用食品代替药品来调节身体机能。下面列举常用食品的科学配搭。　　1、空心菜+尖椒：含维生素和矿物质，可降血压，止头痛，解毒消肿，防治糖尿病。　　2、猪腰+木耳：对久病体弱，肾虚，腰背痛有很好的...