发帖时间:2014/10/7 9:45:02
提及马上到来的“十一”长假,很多人会选择外出旅游,也有人会和亲朋好友小聚,而对于平时工作忙碌的上班族来说,“睡到自然醒”恐怕是假期最重要的事情……如何避免假期生活中的健康陷阱,真正度过一个无忧无虑的假期呢?记者就此采访了有关专家。 假日聚餐 多选易消化食物 假期小聚,吃...
发帖时间:2011/9/10 9:27:33
在上周,医健馆记者已经介绍了“健康月饼”的健康陷阱,月饼始终逃脱不了高油、高糖、高脂肪的非健康标签。对一般人,每天吃不多于1/4个月饼才属于可接受的范围。 那么,各式月饼的糖分、脂肪、热量具体含量为多少呢?为方便不同身体状况的人群选择月饼,本报收集了一份来自香港注册营养师的月饼...