发帖时间：2004/7/8 18:21:00
1蕃茄,含丰富的维生素c和lymnorere素,长期服用可抗癌,防止衰老.2坚果(花生,杏仁)可防止心脑血管疾病,不能多吃.3大蒜,具杀菌,清血作用,但要少吃4鲑鱼,具防止衰老且脂肪极低.5椰子花,含丰富维他命b及胡萝卜素,可抗癌.6燕麦,富含铁及纤维素,且热量极低是减肥首选7绿...
发帖时间：2004/7/8 18:20:00
中国的茶文化拥有着几千年历史，相传自神农尝百草时偶遇“绿茶”开始，茶就成为中国普遍的“饮料”，但自上世纪七、八十年代开始，中国的“茶”受到了外国饮料的冲击，饮茶的人急速减少，还好随着“茶饮料”的出现，和发现饮茶越来越多的好处，国人逐渐又拾起饮茶的习惯。茶虽然有多多好处，但如果饮用...
发帖时间：2004/7/8 18:19:00
对得起顾客 托尼第一天到牛奶公司上班，干活非常卖力气。可是过了一会儿，经理气冲冲地把他叫到办公室对他大喊：“托尼，早上你往牛奶里掺水了？你怎么能这么干”托尼战战兢兢地回答：“我不是照您的吩咐去做吗？”“我说的是先倒水，再往里掺牛奶，这样我们才能诚实地对顾客说没有往牛奶里掺水，否...
发帖时间：2004/7/8 18:17:00
吃的得当，可推迟皱纹的发生。多吃些富含软骨素食物：如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。 人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层。影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。 人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性...
发帖时间：2004/7/8 18:16:00
超级有创意的咖啡，你喝过没？！^_^...
发帖时间：2004/7/8 18:15:00
你怎样看待早餐？1、没时间，所以就不吃了2、简单的吃点儿就可以了3、丰盛搭配合理，吃的好饱4、不一定，看情况繁忙的工作学习，让你疲于奔命般的忙碌着，为了做好每件事，便把自己的生活挤压来换取时间，可是这样做却让自己的健康受到损害，得不偿失。我想最被伤害的就是早餐，可是它有是三餐中最...
发帖时间：2004/7/8 18:08:00
食物中含有供给人体必需的营养物质，这些物质具有促进生长发育、维持新陈代谢、修补损伤组织、供给热量、调节生理机能等作用，这些作用的总和称为营养。食物中具有营养作用的物质称为营养素。人体所需要的营养素主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水六大类：蛋白质蛋白质是构成机体组织...
发帖时间：2004/7/8 18:07:00
中餐传统甜食。以糯米和八种干鲜果品为主料蒸制而成。此饭历经几千年，流传全国，各地用料、制法大同小异。江南烹制的八宝饭是最为著名品种之一，为中餐酒席的佳肴。 原料 糯米250克，核桃仁、瓜干、葡萄干、山楂糕、青梅各15克，糖玫瑰10克， 白糖150克，熟猪油、湿淀粉各25克，...
发帖时间：2004/7/8 18:05:00
刚做好的蛋糕拿来犒劳大家，快尝尝吧！还有饮料哦！！...
发帖时间：2004/7/8 18:03:00
介绍几种刨冰的制作技巧，让巧手的你不出门户就可以“自创”冰雪演义。橘子冰原料：刨冰球1个，冰镇矿泉水（可用凉开水代替）1瓶，橘瓣数片（罐头），冰镇橘果汁200毫升，橘子果汁200毫升，橘子香精1滴。制法：将刨冰球置于水果盘或广口高脚玻璃杯中，浇上滴有橘子香精并搅匀的冰镇矿泉水，淋...
