发帖时间:2013/1/5 11:37:36
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发帖时间:2013/1/5 11:36:06
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发帖时间:2013/1/5 11:34:54
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发帖时间:2013/1/4 14:12:04
很多美眉对于减肥都很热衷,也有人对吸脂减肥蠢蠢欲动,可以吸脂的过程到底是怎样的?会不会很疼?吸脂之后改如何保养?都是姐妹们所担心的。于是有网友发帖自述了亲身吸脂的减肥过程。去年十月开始,就在网上看很多关于吸脂的帖子。一来是自己害怕,二来是工作比较忙,三来是没想到会这么贵,所以就开...
发帖时间:2013/1/4 14:10:56
秋季减肥,一是排毒,二是去燥。下面39减肥编辑介绍的薄荷减肥食谱,既排毒又去燥,赶快看看吧。薄荷减肥原理薄荷减肥法一直以来深受减肥人士的喜爱,因为薄荷具有奇特的散热解毒功能,食用后能有效排除肠胃毒素、改善肠道菌群生长环境,同时它具有消肿去水湿的作用。而初秋减肥最适合吃一些薄荷减肥...
发帖时间:2013/1/4 14:08:48
生活中的劳累会使得身体有很多不适症状,这时我要注意用药了,有时只需要简单的锻炼或者饮食就能解决的,却当成疾病来处理,让本就脆弱的身体遭受三分毒的药物摧残,增加身体自我修复的能力,耽误甚至会导致其他疾病的滋生!医生的职责就是协助和导引病人找“启动”这个自我修复程序的开关,而不是在没...
发帖时间:2013/1/4 14:08:14
现代医学就是这样看待疾病带来的痛苦:人体被看作天生就是软弱无能的,没有外力帮助人体就会坐以待毙,身体自己对疾病没有抵抗能力;因此多采用对抗的治疗原则,而不是帮患者找到开关所在。这些理论认为只有人为地干涉消除身体不舒服的症状,才能帮助患者恢复健康,把身体所有变化(包括好转的变化)多...
发帖时间:2013/1/4 14:06:09
下面三套经典的减肥瑜伽动作,既能促进身体排毒瘦身,还能美容养颜,每天坚持练下去,健康瘦美人练出来。战士第三式瑜伽做法:1.站立,双脚分开一倍肩宽的距离。2.吸气,双臂经身侧向上伸举,于头顶上方合掌,扣住大拇指。身体向左转。3.呼气,重心移动到左腿上,吸气,右脚跟抬起,全身重心向上...
发帖时间:2013/1/4 14:04:52
无论是肌肉锻炼还是按摩都尝试过了?为什么就这里瘦不下来!?本期为你带来难瘦部位突击,手臂,大腿和膝盖赘肉全部消灭,一起加油吧!把脚后跟向外侧按压,使膝盖的位置呈直线状态早·中·晚各做3组脚后跟向外侧按压牵动膝盖以下的骨头,从而促使膝盖回到原来的位置。这样的伸展...
发帖时间:2013/1/4 14:04:02
什么减肥食谱瘦身效果最好?沙拉减肥食谱是最符合减肥食谱的“高纤低脂”的原则了,并且富含酵素,更有助于瘦身,一起来看看39减肥编辑推荐的2款沙拉减肥食谱吧。一、香苹鸡柳沙拉材料(1人份):鸡胸肉1片(约250公克)、鸡蛋1颗、沙拉菜1/2颗、苹果1/2颗、腰果2大匙。酱汁调料:植物...