发帖时间：2011/7/27 12:24:49
玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀，增加你的饱腹感。另外，玉米所含的镁元素也有利于肠胃蠕动，帮助消化吸收，促进体内废物的排泄。玉米须则有利尿功效，能够消除身体水肿，想减肥的你也可以煲汤来喝。 一、玉米豆腐鸡蛋羹材料：豆腐1...
发帖时间：2011/7/28 13:33:54
排毒能补钙，是很多男性朋友都喜欢的饮食，今天就让我们一起来学习做苦瓜炖排骨。（资料图） 原料：猪肋骨苦瓜姜片葱段八角料酒老抽盐白糖豆豉 做法： 1、猪肋骨洗净，放入锅中，加入清水，没过排骨，大火烧开，撇去浮沫，捞出，沥干水分。 2、苦瓜洗净，去籽，切块。 3、姜洗净切片...
发帖时间：2011/7/29 12:45:28
（资料图）炖排骨 炒锅烧水，水开后将切好的排骨放入。马上关火，将排骨捞出。重新烧水烧开后，放入：葱，姜，酱油，醋，料酒，糖，盐。 注意： 1、醋少放，酱油多放，看颜色差不多就好了。糖和盐按口味放。 2、然后大火转小火，盖锅盖慢慢炖。中间经常翻一下，防止烧枯。等水差不多干了...
发帖时间：2011/8/11 8:56:44
芡汁香菇丁原料：鲜香菇8朵、豆芽菜150g、姜1小块。 做法： 1、香菇洗净，去蒂，切小方块；姜切末；有时间的话，将豆芽掐去根部，比较美观，没时间就算了； 2、将1/3勺白糖，1/3勺盐，1/2勺蒸鱼豉油，1勺淀粉，和150ml清水，调和均匀，备用； 3、锅中加水烧开，下...
发帖时间：2011/8/16 12:53:06
一：香辣虾 材料：海白虾若干，背脊开边。干辣椒，花椒若干姜、蒜切片，葱切丝泡辣椒几个，泡姜一块也切片。 做法： 1.锅内倒入油，记得要多一些，比平曰炒同样份量的荤菜油多一倍吧大火烧油至辣，倒入虾； 2.炒一会，放入干辣椒和花椒，翻炒，让热油把辣味和麻味都“压榨”出来；...
发帖时间：2011/11/15 8:26:54
东坡茄子煲的制作材料： 主料：五花肉500克，茄子3根，肉末50克，荷叶1张，红椒片，青椒片，葱花各适量。 调料：葱，姜，盐，色拉油，味精，鸡精，糖，老抽，胡椒粉，香油，水淀粉各适量。 教您东坡茄子煲怎么做，如何做东坡茄子煲才好吃 1、五花肉斩块，入油锅加葱、姜炒香，入盐...
发帖时间：2011/12/8 20:13:48
橙汁菊花豆腐原料：玉子豆腐3条、橙子2个、柠檬1/2个、白糖1-2茶匙做法：1、材料备好；2、玉子豆腐去包装，一分为四；3、取中间两部分切成菊花刀（十字交叉）；4、切好后摆入盘中（切好一个摆一个）；5、铁锅内下油烧至油温5成热时（冒泡），把切好菊花刀的豆腐放入油锅里；6、炸至底部...
发帖时间：2011/12/28 11:25:03
[attachimg]22535[/attachimg] 一：香辣虾[align=center][/align] 材料：海白虾若干，背脊开边。干辣椒，花椒若干姜、蒜切片，葱切丝泡辣椒几个，泡姜一块也切片。 做法： 1.锅内倒入油，记得要多一些，比平曰炒同样份量的荤菜油多一倍...
发帖时间：2013/1/18 16:36:37
台湾著名的美容达人推荐红酒面膜，这是很好的美容方法，深受女士们的喜爱，下面就为大家分享几种自制红酒面膜的方法。 红酒面膜怎么做 [b]红酒面膜第一种：[/b]红酒面膜 材料准备：红酒，化妆棉，面膜纸，小碗。 制作方法： 1、把红酒直接倒在面膜碗中，别到太多哦! 2...
发帖时间：2017/5/6 17:22:09
上周为大家介绍了芒果班戟的做法，今日再为大家介绍一款芒果西米露的做法，简单易做，夏日必备~需要物料：西米50g、小芒果两个、牛奶150ml、蜂蜜或果糖适量。步骤：1、锅里水烧开加入西米。2、煮西米的同时把小芒果削皮去核切块备用。3、煮至中间一点点白心关火盖上锅盖焖一分钟左右。4、...
