发帖时间:2012/6/6 9:17:32
烧烤,是指鱼肉类或蔬菜串在铁架上,以碳火或高温炉具通过适度的高温,使材料表面生成硬膜呈金**,令香味包含其中,制成带有独特焦香味的料理。可分直火烧烤或间火烧烤两种,一、直火烤是将食物置于火上直接烧烤的方式,有以下六种型态:1、素烧:食物无须调味,直接在火上烧烤,以鱼类为多,除可保...
发帖时间:2012/4/28 15:50:43
经期吃什么好?营养专家发现,经前不适与营养素的缺乏有关,只要补充相应的维生素,你就能轻松愉快地度过这个周期。而且经期调理好身体还有利于女性养生。1、经期补血饮食 女性月经来潮时,要丢失一部分血液。而血液的主要成分有血浆蛋白和钾、铁、钙、镁等无机盐。因此,月经期后应补充蛋白质、矿...
发帖时间:2012/4/26 14:44:49
我平常都给小孩选好点的盒装蛋,比如神丹的保洁蛋、鹌鹑蛋之类的,毕竟他作为供给肯德基、麦当劳的鸡蛋还是生产标准高一些。...
发帖时间:2012/4/25 11:24:27
我平常都给小孩选好点的盒装蛋,比如神丹的保洁蛋、鹌鹑蛋之类的,毕竟他作为供给肯德基、麦当劳的鸡蛋还是生产标准高一些。...
发帖时间:2012/4/7 10:34:45
俗话说“一年之计在于春”,中医认为立春后人体阳气开始升发,如能利用春季大自然“发陈”之时,借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,可取得事半功倍的效果。 而春季又是皮肤病、心脑血管病、呼吸道疾病、胃肠道等多种疾病的高发期,所以,春季养生对于人们特别是中老年人来说显...
发帖时间:2011/11/16 13:45:29
枸杞+酒酿+鹌鹑蛋,养颜更丰胸 {“太平”不认命,我们的胸围需要“吃”出来 说起胸围,有的姐妹好像要认命似的。因为胸大胸小好像是天生的,有的美眉一点也不胖却有傲人胸围,而有的人脂肪不少,偏偏不往胸上长。 但话又说回来,谁不想当个性感美女?要让胸部UPUP,就要有针对性地...
发帖时间:2011/11/10 14:59:20
随着立冬的到来,天气由凉转冷。 在寒冷的天气中,该如何调整我们的饮食呢?专家建议,多吃一些温热补益的食物,这样不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用呢。 1.多吃主食,适当吃点羊肉、鹌鹑和海参 蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以,冬季我们要适当增加主食和...
发帖时间:2011/9/23 11:06:47
木瓜红枣莲子蜜——补血养颜木瓜是尽人皆知的美白食品,它的维生素a含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,如果红枣...
发帖时间:2011/8/29 12:29:39
枸杞鹌鹑炖燕窝 原料: 枸杞子10克,燕窝5克,鹌鹑蛋2个,冰糖20克。 做法: 1.枸杞子去果柄、杂质,洗净;鹌鹑蛋煮熟去壳;燕窝用温水发透,用镊子夹去燕毛;冰糖打碎成屑。 2.燕窝、枸杞子同放炖锅内,加入清水300毫升,用武火烧沸,文火炖煮25分钟,停火,加入冰...
发帖时间:2011/8/25 12:25:14
女人为了让自己能够永葆青春,可谓是用尽所有精力,但面对诸多的化妆品,我们又该怎样选择呢,其实没有那么复杂,从食疗开始就能让你葆有年轻态。枸杞酒酿蛋:给您好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等,与...