发帖时间：2016/10/26 19:02:56
如今，越来越多的人开始接受粗粮这种健康食物，然而，并不是所有人都知道吃粗粮的精髓。《生命时报》记者特邀营养专家总结吃粗粮的5个关键数字，教你吃对粗粮。 种类：每天吃4种以上 每天吃够20种食物已成为很多营养专家的共识，而主食作为每天饮食中很重要的一部分，也应该在种类上尽量丰富...
发帖时间：2016/10/17 16:46:21
我们喝了很多年牛奶，却依然有这样的疑惑：晚上喝牛奶能助眠，那白天喝牛奶会犯困吗？牛奶应该饭前喝还是饭后喝？什么时间喝牛奶最好，到底该如何正确喝牛奶？《生命时报》采访营养学家为你逐一解答关于喝牛奶的种种疑问。受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红听说晚上喝奶能助眠...
发帖时间：2016/9/27 11:44:11
一颗牛油果里含有高大12-15%的脂肪酸，但脂肪酸含量多不等于吃了就会变胖，牛油果中的脂肪约80%为不饱和脂肪算。而不是我们常说的让人容易发胖的饱和脂肪，用牛油果来代替饮食中一部分的饱和脂肪的摄入可以改善新陈代谢。作为高纤维食物，牛油果可以带来很强饱腹感，不过是拿来做早餐三明治还...
发帖时间：2016/9/27 11:41:46
牛油果有助于更好的膳食管理。一颗牛油果里含有高大12-15%的脂肪酸，但脂肪酸含量多不等于吃了就会变胖，牛油果中的脂肪约80%为不饱和脂肪算。而不是我们常说的让人容易发胖的饱和脂肪，用牛油果来代替饮食中一部分的饱和脂肪的摄入可以改善新陈代谢。作为高纤维食物，牛油果可以带来很强饱腹...
发帖时间：2016/9/9 11:06:51
生活节奏加快、加班时间占用了更多日常生活，懒于做饭成了80后和90后人群的通病，因为忙于都市繁重工作，闲余下来的时间更多的也是玩手机及各种电子娱乐活动，市场的需求将有越来越多的“懒人”通过方便食品饱腹，正因为如此，对方便食品的营养价值提出了更高的要求。[b]方便食品美味与健康并存...
发帖时间：2016/8/19 11:40:12
[size=5]刘国梁食欲好的都用盆吃饭了？里约奥运会上刘国梁率男团拿下团体冠军，国乒也包揽了里约乒乓球项目的四枚金牌，结束了紧张的比赛，压力释放了，食欲也就大增。然而对于要瘦身的妹子们，食欲大增可不是什么好事哦，我们还在想尽一切办法抑制食欲呢！[attachimg]24255[...
发帖时间：2016/8/9 11:02:26
冯氏核桃王吃吃吃一大早你们就吃核桃批发经过一整夜的消化，到第二天我们的肚子空空的，并有很强烈的饥饿感，这时就需要吃一些食物来补充能量。我们都知道早上空腹时不能吃一些酸性和难消化的食物，那么，早上空腹吃核桃好不好？孕妇早上能空腹吃核桃吗？1、最好不空腹吃早上在吃早餐之前，我们一般都...
发帖时间：2016/8/3 13:35:33
火龙果属于低脂肪、低热量、高纤维的水果，是减肥佳品。想要减肥的女性食用火龙果确实一个不错的选择。火龙果的减肥功效火龙果富含维生素C和纤维素，每100g火龙果大约含有60卡路里，它的热量非常低，可以产生饱腹感，降低热量的摄取。吃火龙果可以有效的“润肠”、“滑肠”，增加肠蠕动，把体内...
发帖时间：2016/8/1 10:26:46
随着经济水平的提升，现在很多人不再仅仅满足于吃饱喝足，更重要的是要吃得健康。摄入过多高热量的食品，使得人们越来越容易发胖了。胖从口入，要怎么吃才能满足自己口腹之欲的同时，还能营养美味瘦身呢？小编来告诉你吧。营养美味瘦身食物推荐1、酸奶原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血糖含量...
发帖时间：2016/7/7 14:55:56
[size=5]魔芋粉固体饮料代加工德州健之源一站式服务GMP认证厂家咨询电话：15665705266颜经理13153109726王经理咨询洽谈QQ:3330727698微信号：13153109726魔芋又叫磨芋、花秆莲、麻芋子、蛇头草、花秆天南星等。魔芋是一种低热量、高纤维素的...
