发帖时间:2011/9/15 9:22:21
秋季天气干燥,让女人的火气节节上升;而到了秋季,人的胃口也会大增,所以排毒也是必须的。因此,去火排毒成为女性秋季的必修课。绿豆 但是一提起去火排毒,很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物,那究竟有没有一些食物既美味又能去火排毒呢?味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医...
发帖时间:2012/1/4 15:43:03
针对阴虚、阳虚等体虚症,女人应当如何食疗进补?比如,阳虚吃什么,阴虚吃什么,气虚如何应对等,都有哪些养生食谱专门补虚呢?小编今天特意推荐冬季养生四大经典食谱,分别针对不同虚症,增强机体抵抗力,为来年的健康打下基础。 女人阴虚吃什么:冬虫夏草 冬虫夏草性温,味甘,入肺、肾二...
发帖时间:2016/6/21 11:59:05
6月21日是夏至节气,俗话说“夏至三庚数头伏”。夏至之后气温升高,酷热难耐,很多人出现心烦躁怒、焦躁不安、情绪起伏大,觉得食欲不振,甚至胃肠道出现诸多不适症状。中医认为由于夏季气候炎热,在饮食方面应顺应阳盛于外的特点,加强对阳气的保护。那么,夏至日这天,吃什么食物可以消暑又养生?...
发帖时间:2011/8/5 13:43:45
导语:在世界卫生组织的调查中,50%的年轻女孩会发生贫血,其中最常见的是缺铁性贫血。缺铁性贫血一般是因为饮食中铁质的摄取不足,可通过饮食方面对营养物质的摄入来补血,下面由小编来给大家推荐10种补血的健康食谱。党参煲红枣 每次用党参15克、红枣15枚,煎汤代茶饮;麦芽糖60克,红...
发帖时间:2011/12/23 17:26:07
贫血是女性最常得的疾病,因为女性特殊的生理结构,容易失血。如果失血后不及时补血,久而久之就容易贫血。今天小编介绍十二款补血食谱,有贫血现象的女性朋友来试试吧! 一、韭菜炒猪肝 原料:猪肝100g,韭菜50g,洋葱80g,色拉油1大匙。 制作:洗净猪肝的血液,切成5毫米薄...
发帖时间:2012/2/12 11:43:32
很少有人知道身体补气补血对于胸部的保养来说也是非常重要的。因为血液循环渐渐减慢时,乳房会缺少年轻时的充气感和膨胀感,渐渐下垂! 乳房是血的储备仓库 女人的乳房其实就是血的储备仓库。 女人的一生,在很多关键点上都跟血有关。比如,女人每个月因为月经会失掉一部分血。既然要失血,就...
发帖时间:2011/8/9 10:54:11
在减肥期间,水果减肥食谱不仅可以减肥瘦身,还能排毒养颜,一举两得,是女性朋友们美容减肥的首选!所以很多人为了减肥,选择水果减肥食谱,狂吃水果,今天试尚网就为大家介绍吃什么水果可以减肥,让你一周瘦7斤哦!第一,想要美容减肥,吃水果是没错,但是一定要注意,吃一定要选择含糖较少的水果。...
发帖时间:2011/10/1 7:50:29
生活中一些食物可以帮助你抵御岁月的侵袭,让你看起来依然年轻。但是,秋季吃什么抗衰老?下面的美容食谱就能使你越吃越年轻。因为这些美容的食物含有丰富的维生素,胶原蛋白等营养物质,从内彻底排除老化因素,让机体保持青春态。 天然紫薯——补足肌肤美丽能量 其貌不扬的紫薯含有多种维生素和...
发帖时间:2011/12/10 8:09:59
蜂蜜被誉为最佳养生食谱之一,但冬季喝蜂蜜的好处都有哪些,很多人能道个一二却不能说完。其实,除了排毒养颜,它还是抗衰良方。此外还有助于快速解酒,滋阴润肺,祛痰止咳等,实在是养生佳品。冬季有条件的话一定要多喝蜂蜜! 冬季喝蜂蜜的好处 好处一:快速缓解疲劳 在所有的天然食品中...
发帖时间:2007/2/25 12:46:00
节日期间天天大鱼大肉,最累的莫过于肠胃。节日一过,很多人琢磨着要多吃蔬菜清理清理肠胃。专家提醒市民,“清肠”其实是从一个极端走向另一个极端,结果可能是适得其反。专家表示,按照人体正常消化、吸收、代谢的生理进程,春节期间的饮食摄入早已完成全部的循环过程,节后的调整对前一轮营养失衡状...