发帖时间:2011/11/22 9:03:57
你知道女人最害怕什么吗?没错,就是衰老。从古至今,女人最大的敌人就是衰老,虽然衰老不可避免,但我们可以想尽办法让衰老的脚步放慢些。延缓衰老不能仅靠外部的保养,更重要的是要做到内外兼修。注重健康饮食,因为女人的美丽是养出来的。 只要是女人就想让自己更年轻、更美丽,可是追求美丽的同...
发帖时间:2011/11/22 16:12:26
随着时代的不断发展,女性开始越来越注重吃的“艺术”。那么哪些食物对于女性来说是最好的呢?NO1.番茄据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。番茄...
发帖时间:2011/11/28 8:17:33
人晚上为什么一定要睡觉?中医认为,人只有进入深睡眠的时候,你的脑电波才和整个宇宙的能量波频次相等,这种能量才会进入你的身体,生发阳气以补充身体所需的能量。所以,人睡觉的过程,并不是一个把车开进停车场的过程,而是把整个身体开进保养修理厂,充电加油的过程。人作为自然的产物,身体体内振...
发帖时间:2011/11/28 8:56:07
应该说,以食物来防病治病,成了现今保持健康的一条捷径。因此,特向你推荐以下各种“食物医生”。“内科医生”啤酒-心脏病实验证明,如保持1天喝1杯啤酒,就会大大降低患心脏病的可能性。必须提醒大家的是,啤酒可以治病也可致病,关键是饮用的量。如果每天饮1杯就可预防心脏病,1天饮两杯或以上...
发帖时间:2011/11/30 14:03:57
感冒,是我们常见疾病,如果不太严重,中医推荐感冒食疗法。那么感冒了吃什么好的快?营养师及专家从中医养生学的角度做出了解答:感冒了,可以多吃以下8种食物缓解症状,帮助感冒好的快。 1、驱虫专家--大蒜 功能特点:杀菌、杀虫、防流感、防感染 大蒜是饮食中不可缺少的调味品,大...
发帖时间:2011/11/30 16:26:12
痔疮最主要的症状是便血和脱出,大便时反复多次的出血,会使体内丢失大量的铁,引起缺铁性贫血。那应该如何防治痔疮呢?1、莴苣别名莴荀、香乌笋。性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁,还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝...
发帖时间:2011/12/2 8:54:44
你有没有发现自己的记忆力变得越来越差了?有没有觉得自己的脑子似乎没有以前灵活了?这不是因为“你老了”,或许是因为你的一些日常坏习惯毁了大脑的健康,只是这种影响看似细微,没有那么快显示威力,但日积月累后危害不容小视。 1.长期饱食 现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“...
发帖时间:2011/12/5 12:04:30
冬天是一个容易上火的季节,“上火”是个中医名词,是人体阴阳失衡后出现的内热症,如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。当务之急就是要采取种种天然而美味的方法,以润“灭火”。 为什么冬天容易上火呢?冬季固然寒冷,但人们穿...
发帖时间:2011/12/5 13:18:25
美国MSN健康网站列举了以下十一种不可思议的食物,可以抵抗疾病,是食物又可有药效。虽然营养丰富的食物有很多,但是以下这些食物,在多个方面对身体有奇效,能降低胆固醇,防心脏病和癌症。 1.猕猴桃: 猕猴桃营养丰富的程度超出人们的想象。它含有的维生素C,是同样大小的橙子所含的...
发帖时间:2011/12/7 9:12:21
冬季气候干燥,人们注重保暖、吃大量温补的食物、加上运动量减少,很容易就会上火了。在一天中,人的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都随着时间的变化而变化。冬季要排毒这是很多女性都知道的事,但你可知道,冬季排毒它也是有时间表的。人的身体健康与否和人的身体是否在合适的时间进行排毒...