发帖时间：2011/12/8 8:34:29
人们在生活中，由于生活的习惯，有些食物的搭配组合已由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。如南方不少省市人们生活中喜欢吃乌贼鱼烧咸菜，咸菜黄鱼汤等菜肴，从饮食卫生角度来看，这样搭配虽然鲜美可口，经常食用易致癌。还有黄豆炖猪蹄(猪蹄与黄豆)不能同...
发帖时间：2011/12/19 9:15:44
据科技日报报道，什么样的人能长寿？我们听过世界各地长寿老人的秘诀，媒体也不断报道出医学专家对长寿的新研究，但哪些适合国人借鉴？其实，只要坚持做到以下这些健康养生的饮食习惯，长寿对你来说也许不是一件遥不可及的事。 1、每餐之前喝两杯水。 控制体重，对大多数人来说是一场“持久...
发帖时间：2011/12/20 11:23:42
牛奶或者酸奶我们每天都会喝，营养师，你能和我说说怎么喝奶更健康吗？我觉得这个问题提的倒是很实在，那就一起聊聊喝奶前需要知道的一些事情吧。采用一问一答形式，这样更清楚些。1、问：现在我们的市面上常见的奶制品都有哪些呢？答：常见的液态乳比较多也是大多数人的选择，这里面又分为牛奶和酸奶...
发帖时间：2011/12/21 16:10:20
乳房是女性美丽的标志之一。而不同的食物对乳房会产生不同的作用，有些食物能够让你的胸部丰满起来，但与此同时有些食物也是能够损害你美丽胸部的健康。因此在丰胸的过程中，有些食物让你又爱又是恨的。研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。那么，对乳房最有利于的和不利于乳房的食...
发帖时间：2011/12/27 8:31:40
冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火。因此，通过多吃水果来补充营养，提高人体免疫力，成为不少人的养生之道。加之双节临近，水果消费更是急速升温。但不是所有的水果都适合你。人的身体状况有差异，水果的营养价值和药用价值也各不相同，如果选择不当，吃水果不但无益身心，还可能对你的健...
发帖时间：2011/12/28 14:21:38
银耳 又称白木耳，银耳味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。 银耳被誉为“长生不老药”、“延年益寿品”、“菌中之王”，具有滋润而不腻滞的特点，对体虚、久病初愈，不宜用其它补药的...
发帖时间：2011/12/30 9:35:49
一到冬天，很多人都会被嘴巴的问题搞得很心烦。刚开始的时候，嘴唇只是干干的，后来发展到一笑，嘴唇就裂开。虽然现在结痂了，可不能太过用力，吃东西的时候嘴巴也不敢张得太开，说话大声点结痂的地方也会裂开，想涂点唇膏也没办法。医学专家认为，其实这是一种冬天的病症——冬季气候干燥，很容易...
发帖时间：2012/1/4 12:36:16
女人你总是伤不起，因为女人比男人容易血虚。成家了的女人很容易被称为黄脸婆，那是因为女人将所有的精力都用在照顾家人，甚少关心自己的身体。其实，女人应该多吃下面这10种补血的食物，这样才能做到脸色红润，也不用被称黄脸婆。 当归 用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子...
发帖时间：2012/1/31 12:34:33
春节长假过后，胃肠道不适、疲倦、焦虑、皮肤过敏等症状纷纷出现，这就是“节后综合征”在作怪。如果不加防范，这种现象可能持续好几周。为此，提供以下保健良方，教你从容应对“节后综合征”。 心脑血管问题多 春节长假后，看病率比较高的除了胃肠科消化系统疾病及感冒发烧外，神经内...
发帖时间：2012/1/31 12:34:37
春节长假过后，胃肠道不适、疲倦、焦虑、皮肤过敏等症状纷纷出现，这就是“节后综合征”在作怪。如果不加防范，这种现象可能持续好几周。为此，提供以下保健良方，教你从容应对“节后综合征”。心脑血管问题多春节长假后，看病率比较高的除了胃肠科消化系统疾病及感冒发烧外，神经内科的心脑血管病患等...
