发帖时间:2011/8/30 12:27:07
谁都愿意有一头乌黑、柔软、有光泽的秀发,以使自己更美。尤其是风华正茂的少女,如有一头秀发,真可谓“锦上添花”。头发和身体的其他部分一样,每天也进行新陈代谢。要使头发保持健美,除注意洗、梳、理外,还要注意头发的营养。 健康头发和营养有关 要想拥有健康的头发,仅仅靠选择好的护发素...
发帖时间:2011/9/18 11:22:55
近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升,如淋巴瘤、白血病等,而且一些中年老人多发的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、脑癌等在14岁以下的孩子中也屡见不鲜。这些病儿的疾病发生和他们的饮食关系密切。 当今社会随着工业的发展,我们的生存环境也变得越来越差,甚至于连食物污染也变成无所不在的事...
发帖时间:2011/9/27 9:39:22
《素问.脏气法时论》说:“肺主秋,肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泄之。”可见酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,所以要尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品以及辛辣、油炸、酒和干燥的膨化食品等辛味之物,适当多食酸味果蔬以助养肝。 在饮食调养上,中医从阴阳平衡方面...
发帖时间:2011/9/29 14:23:07
女性饮食养生保健在不同年女龄段应针对不同的情况,食用不同的食物,这样才能发挥最好的效果。 【15至25岁】 这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期,随着卵巢的发育和激素的产生,皮脂腺分泌物也会增加,因此要使皮肤光洁红润而富有弹性,就必须摄取足够的蛋白质(蛋白质食品...
发帖时间:2011/10/15 10:04:54
“不用种植户跑腿,‘三品’认证的蔬菜以后可直接进入超市,既方便了农户,也方便了消费者。”在14日召开的全市“三品”认证蔬菜推介暨农超对接工作会议上,百余名来自全市农业、商务部门的相关负责人、农产品生产基地与超市及农贸市场经营者一起,就农超对接及“三品”认证蔬菜生产基地建设和农产品...
发帖时间:2011/10/31 8:51:20
夜猫子们或多或少都会受到这些问题的困扰:熊猫眼、眼睛布满红血丝、皮肤干燥粗糙、身体疲乏、小肚腩……健康状况让人担忧,专家提示,夜猫子一族应多吃富含维生素A的食物,以及富含维生素B动物性食品。 工作、学习和生活在节奏紧张的现代社会,迫使许多学生和上班族有时成为“夜猫子”。经常熬夜...
发帖时间:2011/10/31 16:50:10
一份来自某省级肿瘤医院的调查报告显示:近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升,如淋巴瘤、白血病等,而且一些中年老人多发的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、脑癌等在14岁以下的孩子中也屡见不鲜。但医学专家发现,这些病儿的疾病发生和他们的饮食关系密切 一、食物污染 造成今天这种局面原因...
发帖时间:2011/11/30 16:26:12
痔疮最主要的症状是便血和脱出,大便时反复多次的出血,会使体内丢失大量的铁,引起缺铁性贫血。那应该如何防治痔疮呢?1、莴苣别名莴荀、香乌笋。性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁,还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝...
发帖时间:2011/12/5 13:09:26
到了冬季,人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为,肺与季节的关系十分密切。因此,宜多食用具有润肺生津作用的食品。 冬季健康饮食宜首选哪些食物呢? 据现代营养学家们的介绍,适合冬季食用的食品:暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等;蔬菜有黄豆、蚕豆、胡萝...
发帖时间:2012/2/8 11:20:32
四季之中,春天属木,而人体的五脏之中,肝也是木性,因而春气通肝,春季易使肝旺。而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血,非常重要——养肝,从春天开始。“春不养夏易病”,意思是春天若没有将身体调养好、将肝血养足,到了夏天就容易有肠胃疾病。护肝要少吃酸辣中医将食物分为酸、苦、甘、辛、咸五味,五...