发帖时间:2012/5/27 16:59:53
海产品 海带:是理想的排毒养颜食物,具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带的碘化物被人体吸收后,能加速病变和炎症渗出物的排出, 鱼:是一种高蛋白低脂及食品,含有人体必需的多种不饱和脂肪酸,具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用,并可健脑益智。 紫菜:含丰富的胡萝卜素、维生素、钙、...
发帖时间:2013/3/9 14:38:49
一榨鲜绿豆杂粮饮品是夏令饮食中的上品,更高的价值是它的药用,一榨鲜绿豆富含丰富蛋白质,脂肪及各种维生素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用;一榨鲜绿豆杂粮饮品口感鲜爽润滑,清凉可口,沁人心脾;具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效。...
发帖时间:2011/6/16 17:32:00
酸奶以低脂酸奶最佳,它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。 鸡蛋早晨吃一个鸡蛋,不仅不会增加胆固醇,还会让人在一整天内摄入更少的热量,不知不觉减轻体重。 坚果高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化,这些都是坚果类食物的优点。 猕猴桃被称为“水果之冠”的猕猴桃含有高密度的营养...
发帖时间:2011/7/19 15:51:01
山茶油是一种以单不饱和脂肪酸为主要成分的油类。茶油中含有丰富的维生素E、维生素D、维生素K和b-胡萝卜素(维生素A原)。茶油具有食疗双重功能,还含有特定生理活性物质茶多酚和山茶甙(即茶皂甙,或称茶皂素)。根据美国国家医药中心实验证实,茶油中的茶多酚和山茶甙对降低胆固醇有明显的功效...
发帖时间:2011/8/3 12:29:10
导读:相信鸡蛋减肥法和酸奶减肥法都是大家耳熟能详的减肥方法吧,这两种食物的营养都是非常丰富的,但是都是热量低并且能够有很好的减肥效果的。 鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。所以,鸡蛋能够有效的降低胆固醇含量,让你越吃越瘦。...
发帖时间:2012/1/16 10:15:22
苹果 一日一苹果,医生远离我 脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃 含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素 1.果胶:属于可溶性纤维,促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出; 2.微量元素:钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。 ...
发帖时间:2012/3/23 15:48:30
苹果 一日一苹果,医生远离我。 脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃。 含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素。 1.果胶:属于可溶性纤维,促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出。 2.微量元素:钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降...
发帖时间:2009/9/16 11:00:00
导语:女人都想拥有完美的S型身材,为了减肥而控制自己的食欲,看见喜欢的食物,又总是望而却步。如何才能越吃越瘦?拥有完美身材?二十种世界公认减肥食品让你瘦到底!牛奶葡萄苹果大蒜 牛奶:牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,...
发帖时间:2006/10/19 11:08:00
葡甘露聚糖的营养保健功能由于魔芋葡甘露聚糖特殊的性能,现代医学证明,作为一种医药添加剂,它能够有效地降低胆固醇、血糖和减肥,在医药行业将有广泛的应用前景,可用于治疗高血脂、糖尿病、肥胖和便秘等。1.降血糖,增加胰岛素敏感度糖尿病患者通常需要检测食物的升糖指数(食物在体内转化成葡萄...
发帖时间:2017/8/14 13:20:04
1、综合果蔬粉:近30种新鲜水果、蔬菜(凤梨、苹果、梨子、芒果、橘子、柑橘、百香果、柠檬、奇异果、水蜜桃、黑枣、西柚、哈密瓜、荔枝、番石榴、木瓜、李子、樱桃、草莓、蔓越莓、黑加仑、覆盆子、胡萝卜、菠菜、芹菜、黄瓜、香菜、小白菜),为人体的日常的健康做保驾护航,每1克果蔬粉相当于1...