发帖时间：2011/8/24 8:56:38
养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养...
发帖时间：2012/3/6 10:36:43
减肥方法一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至...
发帖时间：2013/10/8 18:44:50
**是夫妻间不可缺少的生理现象，但为什么有的人性福?有的不性福呢?其实，即使是年龄相同的男性，其性能力也会有很大的差别。有的男人到了五六十岁，就会完全停止性生活;而有的人年后八十了，仍然有很强的**。那么，男性该如何延缓性衰老，让自己一直“很强”。下面我们就来支招：经常参加体育锻...
发帖时间：2014/7/9 9:49:49
第一，宜起居有常，劳而不倦。休息的同时，宜适当地进行一些家务活动和锻炼。因为，通过活动和锻炼，可以促使溜滞在体内的废物通过呼吸、出汗而排出体外，散热排温。第二，宜调摄精神，戒躁戒怒。夏季的3个月，气候炎热，容易使人急躁发怒，情绪紧张，很容易“上火”，从而引发各种疾病。第三，宜科学...
发帖时间：2014/8/15 16:59:30
立秋是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生，以“收养”为原则。精神上要做到内心平静，收敛神气，起居上应开始“早卧早起，与鸡俱兴”，饮食应以滋阴润肺为宜；还应加强运动调养。粮心铺携您一起调好秋季养生。1.精神调养：要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇...
发帖时间：2016/11/3 16:11:38
气色不好的女人适合吃哪些补品？气色不好就会看着无精打采、肤色黄，所以女性会通过化妆来遮挡，但好气色是化妆品“妆”不出来的，那么，气色不好的女人吃什么补品来调理？“喝”出好气色——三九蛋白肽进补时不仅要考虑到补品有哪些适合女人吃，还要考虑到是否能轻易被人体吸收。小编强烈推荐——三九...
发帖时间：2017/4/17 22:47:49
炎炎夏日，喝一瓶冰镇可乐让人无比的凉爽与快意。但是爱喝可乐的女性又得犯纠结症了，是要健康苗条的身材，还是要喜欢的可乐?常喝可乐对身体有害吗?其实鱼与熊掌也可能兼得，你无需害怕常喝可乐对身体有害吗的问题。 常喝可乐对身体有害吗?有人说可乐影响钙吸收，会引发骨质疏松。首都医科大...
发帖时间：2017/4/18 22:32:22
炎炎夏日，喝一瓶冰镇可乐让人无比的凉爽与快意。但是爱喝可乐的女性又得犯纠结症了，是要健康苗条的身材，还是要喜欢的可乐?常喝可乐对身体有害吗?其实鱼与熊掌也可能兼得，你无需害怕常喝可乐对身体有害吗的问题。 常喝可乐对身体有害吗?有人说可乐影响钙吸收，会引发骨质疏松。首都医...
发帖时间：2017/4/19 14:40:15
炎炎夏日，喝一瓶冰镇可乐让人无比的凉爽与快意。但是爱喝可乐的女性又得犯纠结症了，是要健康苗条的身材，还是要喜欢的可乐?常喝可乐对身体有害吗?其实鱼与熊掌也可能兼得，你无需害怕常喝可乐对身体有害吗的问题。 常喝可乐对身体有害吗?有人说可乐影响钙吸收，会引发骨质疏松。首都医科...
发帖时间：2017/4/22 9:37:39
炎炎夏日，喝一瓶冰镇可乐让人无比的凉爽与快意。但是爱喝可乐的女性又得犯纠结症了，是要健康苗条的身材，还是要喜欢的可乐？常喝可乐对身体有害吗？其实鱼与熊掌也可能兼得，你无需害怕常喝可乐对身体有害吗的问题。常喝可乐对身体有害吗？有人说可乐影响钙吸收，会引发骨质疏松。首都医科大学附属北...
