发帖时间：2011/8/15 17:56:55
摘 要：知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。稍不小心，就有可能陷入误区当中，选择了错误的食品，结果妨碍了钙的吸收。中国营养学会理事范志红博士指出常见的补钙误区，有哪些正好击中了你？ 1、以为吃牛肉有利于骨骼...
发帖时间：2012/4/6 13:00:02
认真想想你的饮食健康吗？那么你也猜猜看，你的饮食是否真的健康。美国饮食指南显示，很多成年人缺乏7种重要营养元素—从钙到纤维。有部分人群缺乏的营养元素更多。如果不补充营养，似乎很难克服这么严重的营养不均衡现象。然而，食物却也可以解决缺营养的现象。 钙：肌肉，骨头等的重要营养元素...
发帖时间：2015/3/24 11:10:12
骨质疏松是中老年常见病，高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。胶原蛋白促进钙吸收：骨质中胶原蛋白总量占80%，钙、镁、磷的流失量只占20%，骨质疏松的主要原因是骨质中的胶原蛋白的流失，“高效补钙”根本无济于事！只有补充足够的胶原蛋白，才能保证骨骼成分的合理比例，延缓骨质疏松。美娇...
发帖时间：2004/7/29 10:57:00
目前，缺钙是我国普遍存在的现象。据全国营养调查，我国31个省、市、自治区平均每人每天摄入钙为406mg。儿童、幼儿钙摄入量为平均每天322mg，低于全国人平均钙摄入量，仅为国家推荐量的40％；孕妇和哺乳妇女平均每日钙摄入量仅为国家钙日推荐量的50％。缺钙也是造成老年人变矮或者掉牙...
发帖时间：2007/3/10 22:55:00
新千年之初的数场大雪，将国人高发的骨质疏松症的隐疾暴露出来。据北京友谊医院统计，1月初两场大雪后，该院骨科门诊3天内接诊骨折病人50余例。其中大都是患有骨质疏松症的中老年人。专家告诫人们：一次骨折发生后，再次骨折的危险性会大大增加。所以，在今年冬季来临之时，骨折病人需痛定思痛，为...
发帖时间：2008/7/30 3:17:00
维维中老年人豆奶粉是维维集团根据老年人的生理特点和营养需要，特意为老年人研制出来的。它具有低糖的特点，含有卵磷脂和能提供足够的维生素A、维生素E、β-胡萝卜素等，在提高中老年免疫能力，抗衰老方面有较好的作用。维生素，充足钙、磷及其合理的比例以及促进钙吸收的维生素D，是中老年人的理...
发帖时间：2008/9/16 16:52:00
我觉得菊粉也挺好的，天然原料，纯物理生产过程，而且短链，中链，长链都有，不像低聚果糖和低聚木糖只是短链的膳食纤维，在大肠中很快被酵解，产酸产气，天然菊粉因链长范围广，酵解过程贯穿整个大肠，更有利于有益菌（双歧杆菌）在整个肠道内的生长。产酸产气缓慢，不太会产生腹胀，腹泻的情况，而且...
发帖时间：2008/9/16 16:58:00
菊苣菊粉，天然原料，纯物理生产过程，而且短链，中链，长链都有，不像低聚果糖和低聚木糖只是短链的膳食纤维，在大肠中很快被酵解，产酸产气，天然菊粉因链长范围广，酵解过程贯穿整个大肠，更有利于有益菌（双歧杆菌）在整个肠道内的生长，很好的双栖因子。产酸产气缓慢，不太会产生腹胀，腹泻的情况...
发帖时间：2011/11/25 15:46:19
钙在人体中扮演着重要角色，钙维持着人体骨骼和牙齿的健康。很多营养师推荐我们通过吃来补钙，但是吃也要“巧吃”，吃对了才补钙，不合理的吃法还会使钙质流失，损害健康。比如，谷类与补钙食物同吃，会阻止钙吸收，因为谷物中的鞣酸会出来“捣乱”。所以，补要补得巧，不要“一钙而论”。 补钙...
发帖时间：2015/3/17 10:56:32
知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。稍不小心，就有可能陷入误区当中，选择了错误的食品，结果妨碍了钙的吸收。常见的补钙误区，有哪些正好击中了你？ 1以为吃牛肉有利于骨骼 不少人多相信欧美人骨骼强壮是因为爱...
