发帖时间：2008/12/2 21:15:00
韩国人喜爱的廉价养生品提到养生食品，我们通常会想到那些价格昂贵、与药食同源的食物，例如燕窝、人参等。事实上，在我们的生活中，许多价格低廉，非常普通的食品亦是养生佳品。那么，如何利用这些普通食品进行日常保健？不妨借鉴韩国人的做法。韩国人的养生食品海带海带是韩国人最常食用的食品之一，...
发帖时间：2009/4/7 10:41:00
红景天，藏名为索玛宝，又名“扫罗玛尔布”，民间有“长生不老草”、“九死还魂草”之称。生长分布于西藏、长白山、四川西部、云南西北部高山地带3500~6800米范围内无污染地区的阴坡、岩石缝隙和高山砾石带冰川中，高山草甸的沟谷边、河滩草丛中，性寒、味甘、涩。 具有扶正回本、补元气、...
发帖时间：2011/11/14 13:33:11
首先，因为儿童在冬天热量消耗大，因此饮食量要适当增加以满足对机体热能的需要。但是家长们又容易误认为饮食量增加就是增加高蛋白、高脂肪的食物，这是不正确的，无论任何季节都应为儿童提供平衡膳食。多吃厚味肥甘之物，不仅对机体无益，还会增加机体的负担。 其次，不要随便给孩子进补。很多...
发帖时间：2013/3/2 9:01:47
山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。1.松子清肠润肌肤。珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂...
发帖时间：2015/2/28 11:02:51
取适量红糖，姜切丝或片倒入水中同煮，水开十分钟后起锅就是红糖姜水，具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢...
发帖时间：2015/3/11 11:34:21
1.松子清肠润肌肤。珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。 怎么吃最健康：松子热量较高，平时撒点在饭菜上，每次一小把。 2.大蒜消炎...
发帖时间：2016/10/9 15:33:14
提高免疫力是我们一直都在关心的问题。到了秋天，这个问题就更为重要。因为提高免疫力跟“秋季养生”有着千丝万缕的联系。秋季养生和增强免疫力有什么联系？秋季吃什么可以增强免疫力？秋季是气温从热到凉，从凉到寒的过度季节。在这一阶段，“秋季养生”的概念呼之欲出。秋季气候比较干燥，稍有不慎会...
发帖时间：2013/1/29 10:36:43
1、几种药一起吃每一种药物都有特定的化学成分，不同化学成分相遇时可能“放大”药物本身的副作用，也可能产生新的有害于健康的物质。美国Epocrates网临床信息中心主任安妮•迈尼盖蒂博士介绍，“升高血压和眩晕是最常见也是最危险的副作用。”如果一种药物会让你头晕，那同服两种药物的结果...
发帖时间：2010/8/14 16:06:00
[URL=http://www.gzlyyy.com]花草茶[/url]它并不是茶，它是植物的树皮、根部、花、叶用开水冲泡以后来喝的一种饮品，因为各种花草茶有它独特的功效所以长期饮用会对人体的一些疼痛，胃部疼痛，睡眠不好还有女性脸上长包包有很大的好处。花草茶是一种天然饮品，含有丰...
发帖时间：2010/9/9 13:11:00
感冒可大可小，特别是儿童。季节交替、温差变化大的时候，儿童经常会感冒，选择什么样的感冒药给自己的孩子吃也就成为父母们不得不面对的问题，下面就谈谈儿童感冒药的选择方法，比较一下常见感冒药的不同。板蓝根冲剂这一款药的闻名程度不亚于任何药品。生活中，板蓝根似乎成了“万能药”，不仅治疗腮...
