发帖时间：2016/3/23 15:32:43
中医有“春生、夏长、秋收、冬藏”的说法，人自身的调养也应是与此相符的。春季是生发之季，也是五脏中肝气生发的时节，立春养生着重于养肝，重点保护初生之阳气。 春季进补可以提高免疫力、预防感冒，有增强体力、强壮身体的作用。鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌，对保持...
发帖时间：2016/3/9 15:08:17
红枣作为食疗的佳品，不仅具有养生补血的功效，也是许多女性进补的恩物。而红枣的吃法也有大讲究，有不少人选择单吃生红枣进行补血，但这种吃法补血效果甚微。下面的七种禁忌需要多加注意哦。禁忌一：不宜和黄瓜或萝卜一起食用萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，都...
发帖时间：2016/3/8 14:04:21
中医认为，“多甘少酸”是春天的饮食原则，而在甘味食物中，以大枣是最佳食品。下面给大家介绍几款大枣食疗方。■大枣茶将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。功效：健脾胃、补气血，尤其适合女性在春天食用。■大枣粥大枣10-20枚，大米100克，淘洗干净后入锅加...
发帖时间：2016/2/25 13:50:25
中医认为，“多甘少酸”是春天的饮食原则，而在甘味食物中，以大枣是最佳食品。下面给大家介绍几款大枣食疗方。■大枣茶将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。功效：健脾胃、补气血，尤其适合女性在春天食用。■大枣粥大枣10-20枚，大米100克，淘洗干净后入锅加...
发帖时间：2016/1/22 15:56:42
冬天气候干燥，又常呆在空调和暖气屋里，你是不是偶尔也口干舌燥、鼻子发痒、咳嗽呢？不怕，一根甘蔗解救你~甘蔗煮粥—润肺止咳将甘蔗切成黄豆大小的块状与粳米一起煮制，也可与百合、莲子等一起熬煮，吃起来香甜可口，并且可以帮助治疗咳嗽及口舌干燥的症状。甘蔗羊肉汤—滋补暖身甘蔗羊肉汤温补御寒...
发帖时间：2015/12/17 15:47:08
冬天天寒地冻，阴气盛而阳气衰，故冬天进补正当时，冬季喝汤不仅利于消化吸收，更能养身健身。冬天气候寒冷，人易患感冒，多喝汤是防治感冒有效的方法。鸡汤、骨头汤、鱼汤、菜汤可使营养得到充足的补充，增强人体抵抗力，同时起到净化血液的作用，及时清除呼吸道的病毒，有效地抵御感冒病毒侵袭。此外...
发帖时间：2015/12/17 11:03:38
近来，随着大型古装前史电视剧《芈月传》热播，一个名叫“红枣汤”的补方火了，引起了许多网友的热议。在电视剧中，这个补方出自葵姑，被夸有“安神补血、健脾养胃”的成效，女性冬季喝它是最补的。真有这种奇效？究竟是演戏，许多网友对此表示置疑。但养生专家认为有必定道理，称冬季合适进补，而红枣...
发帖时间：2015/12/14 13:36:35
过年时期大吃大喝，许多人纷纷呈现肠胃不适，关于本来脾胃就衰弱的人，更是雪上加霜。主张无妨熟吃红枣，不但能健脾胃、助消化，还能防止胃酸排泄过多，形成胃痛。 红枣归于温热性食物，富含维生素A、维生素C，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素，具有补中益气、养血生津等效果...
发帖时间：2015/12/8 15:12:03
杨梅有助消化增食欲、抑菌止泻消炎、防癌抗癌、减肥美容抗衰老、降血压防中风、益肾利尿除湿的作用。乌梅性味酸、温，能敛肺止咳，涩肠止泻，和胃安蛔，固崩止血，生津止渴。大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品，也是中医治病的常用之品。枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。枸杞一年四季...
发帖时间：2015/12/8 11:59:07
中国传统上等药膳----阿胶糕，因产自山东省东阿县而得名。阿胶糕，补血美容、补气养颜，女性受众群体居最多。长期食用阿胶糕的确对身体、气色有所改善。随着面膜等化学制成的养颜用品市场逐渐呈下滑趋势，更多的消费者开始选择阿胶糕调养，受到了消费者的青睐。市场调查说明，阿胶糕市场十分混乱、...
