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作者：蓝精灵01 作者相关帖子

发帖时间：2010/3/23 11:51:00

去做运动或是和朋友一起聊天~...

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作者：東暴鴉 作者相关帖子

发帖时间：2010/4/8 10:36:00

不是要少食多餐嘛~~~再加上适当的运动~~~...

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作者：xiakeba 作者相关帖子

发帖时间：2012/6/20 22:06:27

适当的做轻微的运动，不能过于疲劳。...

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作者：下火乐 作者相关帖子

发帖时间：2012/9/4 15:04:21

运动型饮料是最有发展前景的...

主题帖：【7分钟健身方案】

作者：weizhiyuan 作者相关帖子

发帖时间：2014/8/1 18:37:54

美国运动医学协会杂志Health&Fitness发表文章，提出“最合理”健身运动组合。用运动科学设计出每日只需7分钟的运动，说是效果优于跑步或运动数小时，能达到最佳效果。一共12组，每组30秒，间歇10秒。开始锻炼吧。——再也别说自己没时间，运动不在明天，立刻动起来才是健...

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作者：无霜 作者相关帖子

发帖时间：2004/11/28 16:25:00

运动饮料加热运动饮料可以补充体内大量流失的矿物质，迅速恢复体力。---好广告语...

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作者：贪吃的猫 作者相关帖子

发帖时间：2004/12/13 16:40:00

下次给你们上传一下国家体委运动饮食中心的杨教授上月的讲座稿，主要是关于运动饮料的。...

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作者：violet 作者相关帖子

发帖时间：2005/4/7 19:48:00

呵呵我也来报道了！39会踢球么？有时间大家运动运动呀！！哎一工作就感觉老了许多！[em04][em04][em04]...

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作者：sunflower 作者相关帖子

发帖时间：2007/1/25 10:56:00

运动饮料国外研究比较多,运动饮料实质上应该是比较科学的,换句话说,应该是有效的.很适合运动人群的.,但是成本高,普通消费者没有这个理念,导致很难消费的起.运动饮料应该是通过人体实验的来的.基本的运动饮料,适合运动项目的运动饮料.,适合健身人群的运动饮料等等.希望和各位朋友共同讨论...

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作者：纯净水 作者相关帖子

发帖时间：2004/9/6 17:58:00

多吃脂肪含量高的食品！运动后再多补充！...