发帖时间：2009/8/26 16:15:00
呵呵~减法生活减去生活上的赘肉！...
发帖时间：2010/4/21 18:55:00
我肚子上的赘肉也让我好头疼...
发帖时间：2011/7/14 11:57:31
肚子上的赘肉总是让人愁眉莫展，穿上什么衣服肚子上都围了一圈难看的游泳圈，坐下来总要拿东西来遮住，真是麻烦啊！下面就要介绍9招饮食减肥的诀窍，让你从此摆脱烦恼的赘肉！1、矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生。含钾高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些食物含有一种叫做天冬门素...
发帖时间：2004/11/13 14:51:00
做法：（1）双腿分开同肩宽，双臂向上伸直，五指交叉，挺直脊柱，抬起脚跟，吸气。 （2）呼气，身体向左侧弯曲到最大限度，脚跟不落。保持数秒。 （3）吸气，还原。 （4）呼气，再弯向右侧。 如此反复，再做5次。 [效果：消除腰、腹多余赘肉和脚踝。]...
发帖时间：2004/11/13 14:58:00
做法：（1）侧卧、右侧大臂着地，右手托脸侧面，调整呼吸。 （2）吸气，曲起左腿，左手抓住做脚。 （3）呼气，左手向上拉起左腿，左膝绷直，保持数秒，自然地呼吸。 （4）还原落下，重复3次后，换另一侧再做。 [效果：减少肩部、髋部、侧腰的赘肉，拉伸腿后侧韧带。]...
发帖时间：2011/8/2 15:06:20
一、酸奶青木瓜减肥法酸奶青木瓜减肥法材料：酸奶150ml、2匙炼乳、青木瓜汁适量。用法：当晚餐食用，一天1次。Tips：青木瓜的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，及时把多余脂肪排出体外，去除赘肉、缩小肥大细胞、促进新陈代谢，从而达到减肥目的。更多内容.........
发帖时间：2010/4/19 13:27:00
时间过的真快，都快夏天了。捏捏自己肚皮上的赘肉真郁闷。想减肥，可是找不到什么好办法适合我这样的懒人。运动吧，没那毅力、节食吧，嘴太馋了、穿塑身衣我都嫌勒的喘不过气。不过，我相信，像我这样的懒人还是大有人在的，也肯定有懒办法可以减肥的。同事就告诉我一秘方说多喝酸梅汤能解油腻，油腻少...
发帖时间：2004/11/13 14:53:00
做法： （1）双腿分开到最大的限度，双臂侧平，吸气。（2）呼气，上身向左侧扭转并俯身前倾，右手尽量够左脚，左臂向叩伸送，头部尽量向后扭转，眼睛去看左手。吸气，还原。 （3）呼气，再转向右侧，重复上述动作。 如此反复，共做12次。 [效果：减少腰部赘肉，柔软腿部韧带，挤压按...
发帖时间：2009/1/21 10:14:00
午餐费用，月400。公司不包午饭，只能是买盒饭或是吃食堂，每顿13元左右。午饭嘛味道还不错但就是油腻腻的，可吃多了油脂什么肤色暗沉、痘痘、赘肉等问题就都来了，所以我还会搭一瓶酸梅汤喝好去油腻。酸梅汤是在超市整箱买来的九龙斋，一瓶合三元多.这笔费用也是省不了的。这有可能嘛？还能喝酸...
发帖时间：2017/6/2 8:33:12
如果你的身上满是赘肉,这一定是苦不堪言的，很多人都是想着各种办法来达到减肥的效果。要知道，很多人，不管男女，最在乎的就是自己的身材了，因为肥胖会我们的生活和健康带来各种问题。如果过度肥胖的话，很容易患高血压，高胆固醇，高血脂严重影响着我们的健康！其实，有很多朋友已经开始减肥了，但...
