发帖时间:2016/8/26 11:27:27
很多人觉得看病人送水果既有营养,又美观大方,是最保险的礼物。但有些水果并不适合某些疾病的患者食用。今天,我们就来聊聊如何给不同的病人送水果。高血压、高血脂、冠心病比较适合:山楂、杏、石榴、桂圆、黄皮等钾含量高的水果。不太适合:西瓜、椰子等水分大的水果。心脏泵血、肢体运动都离不开钾...
发帖时间:2007/3/20 21:19:00
第十七章最早发现的维生素C含丰富维生素C的食物虽然在20世纪才开始使用维生素一词,但维生素C却已经有200多年的历史,缺乏维生素C所引起的坏血病,在历史上屡见不鲜。公元1754年,詹姆士•林德写过一篇论文,说明柠檬汁可以预防及治疗坏血病。所有新鲜的食物都含有维生素C。...
发帖时间:2004/7/1 0:15:00
一.Poultry 家禽类1.鸡鸭:FreshGradeLegs(thigh)鸡大腿FreshGradeBreast鸡胸chickenfryer小鸡块ChickenDrumsticks鸡小腿ChickenWings鸡翅Turkey火鸡chickgizzard鸡杂Ducktrimd...
发帖时间:2005/9/12 13:29:00
3咖啡浴关键功效:紧实肌肤美肤理由:咖啡中所含咖啡因是最天然的身体排水剂,可以排掉身体多余水分,消除水肿。同时咖啡中的生物碱还能兴奋中枢神经,促进肌肤光滑滋润。沐浴方法:将泡好的浓咖啡约30ml倒入浴缸中,再加满热水。特别提示:不要使用二合一的咖啡粉,因为咖啡浓度不够。如果使用去...
发帖时间:2007/3/18 21:47:00
植物来源Plantorigin粮谷和豆类/豆类种子Cerealgrainsandlegumes/pulses谷物Cerealgrains大米(糙米)Rice(brownrice)小麦Wheat大麦Barley黑麦Rye玉米(玉蜀黍,包括黄玉米和甜玉米)Corn(maize,inc...
发帖时间:2008/8/21 17:14:00
第4节:第二章食物营养:身体健康的基石(2) 问:什么是十字花科蔬菜,为什么对健康有益? 答:十字花科家族的蔬菜包括任何叶子呈十字形生长的蔬菜:西兰花、卷心菜、菜花、抱子甘蓝、水芹、辣根、羽衣甘蓝、大头菜、芥菜、萝卜。它们都含有丰富的多种维生素(比如西兰花所含的维生素C比橘...
发帖时间:2008/8/21 17:26:00
第14节:第三章饮食图表及血糖指数:指导你调控血糖水平的标准 问:别人告诉我每天要喝2升水。真的有必要强迫自己喝下超过身体承受力的水吗? 答:如果不习惯,喝那么多水会很困难,慢慢来。早上喝一大杯加柠檬汁的热水,然后随身带一瓶1升重的水,在家也行,放在办公桌上也可以,一天慢慢...
发帖时间:2008/8/27 16:59:00
第26节:第三部分关注男性健康,共享和谐家庭(MEN'SHEALTH)(2) 铁青树碱原产于巴西的亚马逊,它是如何起作用的也是一个谜。在法国的一项研究中,62%使用过的男性说,它改变了他们的生活。每天1克。 马卡原产于秘鲁中部高地,在传统的安第斯文化中马卡被用于唤醒健康的性...
发帖时间:2008/8/27 17:01:00
第30节:第二章儿童常见病的营养防治(3) 问:我女儿总是感冒或受感染,我该怎么办? 答:她的饮食中一定要有丰富的增强免疫力的营养,包括含大量抗氧化剂的食物,如红薯、杏和胡萝卜中的维生素A;浆果、猕猴桃和绿叶蔬菜中的维生素C;酪梨、坚果和种子类食物中的维生素E;鱼和南瓜子中...
发帖时间:2013/1/29 14:59:59
冬天来啦,在大冬天里,没有什么能比一顿热气腾腾的火锅更能暖身的了。一家人或一群朋友,围坐在桌边,无不散发出温馨和愉悦,就一个词“过瘾”。要说现在火锅种类,也真是应有尽有:什么重庆麻辣火锅,港式海鲜火锅,羊肉火锅,鱼头火锅,韩式火锅,日式火锅等等。热腾腾的火锅之中,再来上一口小酒,...