发帖时间：2008/11/20 7:39:00
吃法六：“营养”早餐 早餐内容：水果、蔬菜、牛奶等营养食物，就是缺了“营养价值不高”的主食。 受欢迎原因：这类早餐一般很受女性欢迎，因为主食是热量的主要来源，而热量则是苗条女性与减肥人士的天敌……所以，各种高营养的食物都要吃，而热量则要减少。 专家点评：很多人都错误的认为主...
发帖时间：2017/11/15 11:24:01
每天简单一杯吖拇山药粉，轻松一身众所周知，山药是秋季养生圣品，山药作为药食两用的中药材，具有滋养强壮，健脾养胃，滋阴补肾，增强免疫力，养颜美容等功效，经常食用可以强身健体、延缓衰老，是不可多得的健康营养美食！而众多山药中又以怀庆府的“怀山药”最为出名，只有正宗的怀山药才具有滋补健...
发帖时间：2010/4/29 11:04:00
俺最近有个兴奋事儿，想和大家分享一下，那就是俺的微博粉丝数目就像那个股票一样在不断疯长呢！哈哈!开心！虽然在下不是名人，也算不上草根中的明星人物，但是不断被人关注还是让我的虚荣心得到了小小的满足。被大家关注我很开心，看到大家对我发的微博做的评论更是激动不已。 说到这里，大家...
发帖时间：2004/10/23 19:55:00
中国营养学会临床营养学会委员、黑龙江省营养学会常务理事孙淑芝教授说，评价早餐好坏有两个标准：一是早餐提供的热量是否达到人体全天所需热量的３０％左右；二是提供人体必需的营养素是否达到全天所需营养的２５％左右。人体所需的营养素包括氨基酸、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素及膳食纤维...
发帖时间：2007/3/20 20:59:00
第二章营养丰富的早餐使你全天精力充沛糖类提供持续的活力维持人体的健康，需要40种以上的营养素。未经加工精制的食品，如鲜奶，便可以充分供应这40种营养。而过于精制的食品，如白糖，则只剩下一种营养。所以，人类不可能因为单独缺乏某种营养而形成疾病。饮食不当的人，会同时出现各种复杂的症状...
发帖时间：2017/7/28 12:41:39
小时候，体质不太好，隔三差五的生病，没少折腾爸妈，到了五岁的时候，体质才好一些，不过与其它的小朋友相对比，我依然是让人操心的病号。后来我长大后，立志要学会养生，因为不想再让爸妈为**心，而是要努力的工作和生活，让他们过上好的生活。之前我的养生计划都是在网上找的，然后结合个人的体质...
发帖时间：2005/5/13 14:19:00
我们的生活不知从什么时候开始变得忙碌起来，没有时间买菜，没有时间为自己做一顿丰盛的饭菜，吃饭变成一种不得不解决的负担，于是，人们开始瞄上了速食品，E时代的快速生活，让快速食品成为我们最为便捷的选择。然而，不再精心烹制的简单饮食，单调吗？营养吗？安全吗？……离不开速食的现代人心中有...
发帖时间：2017/7/3 16:40:14
结束了大学生活之后，就顺利的面试了一家国企，这两年更是将自己磨练成为资深人事管理。在外人看来，自己从小到大的道路是很顺利的，能够收获到今天的成绩，背后付出多少努力，大概只有自己知道吧。从小家境不好，为了省钱买资料，总是饥一顿饱一顿。了解到钱在这个社会中的重要性，自己才会更加努力，...
发帖时间：2013/1/24 10:00:53
春节已近在眼前，各家各户开始置办年货，坚果当然是年货中不可缺少的一种。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。坚果是绝大多数的人都喜欢的零食，下面为你详细介绍一下各种坚果的养生功效。长生果—花生自古...
发帖时间：2014/12/13 22:31:20
午后，慵懒的阳光下，一杯浓香四郁的卡布奇诺，一块绵软甜香的蛋糕，这种惬意的生活，多少人为之向往。在我们身边，有多少“蛋糕控”将美好生活与各种精致美味蛋糕联系在一起，倘若，每天都能吃到既营养美味，又绿色健康的蛋糕，那么，“没钱也任性”！能吃到一块新鲜、绵软且细腻的蛋糕，总能给“蛋糕...
