发帖时间：2013/7/9 16:59:02
入夏以来，医院儿科门诊中小儿腹泻病例增多。 那么，夏天宝宝发生腹泻，家长该怎么办呢？ 第一，不宜禁食。长时间饥饿，会使宝宝的营养摄取不足，使免疫力下降，不仅不利于病情好转，反而可能造成反复感染、合并感染，最后导致“腹泻-营养不良-易致腹泻”的恶性循环。如果宝宝没有呕吐，就...
发帖时间：2013/6/27 11:31:57
食疗养生须知不吃早餐危害大如何搭配才健康营养早点品种丰富才好，还应补充维生素一顿营养充足的早餐应该包括面包、米粥等碳水化合物，肉类、鸡蛋、牛奶等动物性食品，以及豆浆、新鲜蔬菜和水果。由于现代人饮食过于精细，所以面包可多选择能看见大麦粒的全麦面包，以摄取更多的粗纤维;吃了面包或饼干...
发帖时间：2013/6/27 10:41:31
1.容易引发缺铁性贫血。植物食品只含非亚铁血红素的铁，不如肉食中亚铁血红素的铁好吸收。人体对来自植物食品铁的吸收情况较差，所以虽然素食的含铁量比荤食高，但素食者体内铁的存量却较低。 2.容易缺乏维生素B12，后者是造血过程和神经系统所必须的。维生素B12几乎只存在于动物性食...
发帖时间：2013/6/26 10:49:07
胎教，很多准妈妈会说出很多不同种类的胎教，但是宝宝的蔬菜胎教听说过么?它又是怎么回事呢? 宝宝的蔬菜胎教其实也并不神秘，是训练胎宝宝适应蔬菜味道很好的一种方法，现在就计大家一起来分享这种方法吧! 宝宝拒绝苦味源于自保天性 很多妈妈可能都遇到过这样的情况，在给宝宝添加辅食...
发帖时间：2013/6/24 16:56:24
孩子长期摄食不足是营养不良的主要原因。如多产、双胎及早产儿若不注意科学喂养，常引起营养不良。唇裂等先天畸形及结核等慢性消耗性疾病，也可产生营养不良。表现为体重不增或减轻，皮下脂肪逐渐消失，一般顺序为腹、胸背、腰部，双上下肢，面颊部。重者肌肉萎缩，运动功能发育迟缓，智力低下，免疫力...
发帖时间：2013/5/25 14:29:51
(新华视点)学生“营养餐”为何屡屡“中毒”？ ——多起学生食物变质、中毒事件追踪 新华网北京5月25日电(记者廖君鲍晓菁欧甸丘)青海大通548名学生“营养餐”食物中毒；广西都安400余名小学生喝“营养餐”牛奶腹泻；云南富源某小学给学生供应发霉面包做营养餐……短短一个月内，...
发帖时间：2013/5/22 9:30:25
用新鲜的蔬菜、水果榨汁饮用，是摄取植物性食物营养的理想方法，因为水果汁、蔬菜汁含维生素等营养丰富，容易被肠胃吸收。 为了达到最佳效用，健康人在吃饭前后饮用为最佳，睡前代夜宵来饮用也很合适。由于蔬菜汁不会成为胃肠的负担，又能充分补给维生素和矿物质，所以能使人睡眠安稳。 对于...
发帖时间：2013/5/8 14:56:10
1.茶水 在茶水中含有大量的钾元素，经常饮用可帮助我们人体有效的补钾，很多人都不知道钾是人体内重要的微量元素，它能够有效的维持神经及其肌肉的正常功效，可以说是心肌正常运动的重要保障。一旦人体缺钾而得不到及时的补充，就会因此而感觉到倦怠乏力的情况，并且耐热能力降低。 而茶水...
发帖时间：2013/5/7 17:07:43
水是生命之源，人类一天都离不开水。小孩子的饮水问题也是关注的重点之一。现在的家长尽管已经意识到孩子补充水分的重要性，但是仅仅停留在意识层面还不够，孩子补水工作还有很多细节需要父母来进行正确指导。一些经常出现的误区必须得以纠正，补水工作才会事半功倍。误区一：水喝得越多越好孩子生长代...
发帖时间：2013/4/28 9:32:32
一．舌头 1、舌头色淡红而润泽，舌苔薄白，没有裂痕和凹痕，表明健康情况良好。 2、舌苔变厚：表明消化不良，肠中腐败有机物较多，或发烧头痛。 3、舌色过淡：可能患有贫血。 4、舌色表紫：表明身体缺氧。多见于肺心病、肝脏病及癌症病人。 5、舌头鲜红而平，发干、皲裂，表明患...
